做筋骨養護，你知道最需要注意的是什麼嗎？

一般到30歲，骨質開始下降。磨損量高於生成量。所以就有很多人在補鈣，結果補來補去還是沒補上。為什麼呢？因為缺少能留住鈣的東西——骨膠原蛋白！骨膠原蛋白好比水泥，鈣好比是沙子，如果沒有骨膠原蛋白，補再多的鈣都白白浪費。

為什麼不斷補充鈣，骨質還會疏鬆？

一、中國傳統的酸性飲食文化，使人體內的酸度增高，為了中和體內的酸毒，骨髓大量的釋放鈣離子，消耗人體的骨本，易導致骨質疏鬆。

二、膠原蛋白的缺失。骨骼需要80%的膠原蛋白粘合鈣，鈣才不會流失。鈣質在維生素D及腎臟分泌物等作用下從腸道進入血液是鈣的一種吸收，那麼，如何才能高效的補鈣，達到骨骼保健呢？

有了骨骼保健方面的問題，除了在休息和飲食上要多加註意外，最好配合鹿品鹿骨膠原蛋白的營養品，能夠幫助骨骼補充骨膠原蛋白和鈣質，幫助骨骼恢復健康。

之所以說鹿骨膠原蛋白能夠幫助恢復骨骼健康，當然和它獨特的作用分不開。鹿骨膠原蛋白的原料為鹿腿骨，通過酶解技術提取鹿骨膠原蛋白，具有小分子易吸收的特點，同時鹿骨粉也有補鈣的效果。最獨特的一點是，鹿骨本身就有溫補腎陽的作用，而「腎主骨生髓」，鹿骨養護腎陽，能夠起到強筋壯骨的效果。

補鈣、補骨膠原蛋白、溫補腎陽，鹿品鹿骨膠原蛋白三管齊下，充分補充骨骼所需營養，改善骨質疏鬆，促進骨骼的健康。一定要牢記：補鈣的同時一定要補充骨膠原蛋白，這樣才能促進鈣質的吸收，防止鈣質的流失浪費。

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