木瓜相信大家都吃過了，但是對於木瓜粉大家都了解嗎？

木瓜相信大家都吃過了，但是對於木瓜粉大家都了解嗎？

木瓜粉就是用青木瓜加工而成，其中富含各種木瓜含有的蛋白酶，酵素等等，而且木瓜粉還含有人體所需的大約17種氨基酸，對我們體內的蛋白質和脂肪調節都有很大的幫助。

木瓜粉的功效與作用

1、催奶豐胸

首先木瓜粉具有很強的催奶功效哦，古時候就有用木瓜和豬腳同時燉煮的催奶秘方。木瓜粉含有的多種氨基酸和木瓜酵素會直接作用與女性的乳房，促進乳房的血液循環和乳汁的分泌。對於非產婦的女性來說，食用木瓜粉也有一定的豐胸效果。木瓜粉中含豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，使乳房變高變挺，另外木瓜酵素可分解脂肪蛋白質，促進乳房對脂肪蛋白質的吸收，從而達到豐胸的目的。

2、外用嫩膚

木瓜粉不僅食用起來好處多多哦，用來兌水敷臉也是好處多多。木瓜粉中含有的多種氨基酸和礦物質能滲透我們的皮膚細胞，使我們的皮膚細胞更加有活力，從而使我們皮膚更加細膩彈滑有光澤。而且木瓜粉中還含有豐富的維生素和抗氧化營養成分，這有利於促進我們皮膚膠黏蛋白的形成，延緩我們皮膚的衰老，所以用木瓜粉兌水敷臉可以達到很好的美容效果哦。

3、減肥

對於肥胖的人來說，食用木瓜粉還可以達到減肥的功效。木瓜粉中含有豐富的木瓜蛋白酶，這種營養成分對脂肪有著強大的分解能力，能加速我們體內的脂肪消耗，從而達到減脂的功效。同時木瓜粉中還含有大量的木瓜果膠，這些果膠能清理我們的腸道，排出我們腸道內淤積的毒素和脂肪，對啤酒肚，大肚腩有很好的治療效果。網友試驗表明，連續服用一個月的木瓜粉能有效的達到減腹效果。

食用注意事項

木瓜粉的好處雖然非常多，但是食用的時候也要注意。首先木瓜酵素和木瓜蛋白酶等營養成分都屬於活性生物酶，所以我們在食用木瓜粉的時候盡量避免高溫烹制，更不可用開水沖服（可以用50-60度的水），不然會破壞酶的活性，大大降低木瓜粉的營養價值。

青木瓜中也含有一種微毒物質番木瓜鹼，我們適量的食用木瓜粉時，這種物質並不會影響我們的身體健康。但是過多的食用木瓜粉就可能引起腹痛腹瀉等癥狀哦。

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