二貨老婆減肥後上半身瘦，下半身還是胖？那是沒用對方法
經過控制飲食加強鍛煉，終於減肥成功了。可是痛苦的事情也跟著來了，感覺上半身瘦了，可是下半身卻越來越胖了，身體變得非常的不勻稱。
這很有可能是減肥期間的運動方式選擇的不正確導致下半身的肌肉過量了。
甩下半身肥肉第一招：學會腳尖踮著走路。這個是為什麼呢？因為使勁地踮起腳尖，繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，從而達到瘦腿的效果。但是注意看路，不要扭到。
甩下半身肥肉第二招：這個很多愛好散步的人，幾乎每天都進行的事情。大步邁走而且快速，做大邁步的時候，一定注意將腳掌全部落在地面上。有時候在大冬天，這樣走上半個小時都會感覺出汗。像往常那樣走路，不同的是將步子邁大，前腿弓，後腿盡量後伸，向後方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。
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