很多人都在問養生真的有用嗎?有沒有用只有自己試了就知道！
養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意;生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
一朋友問我：養生有用嗎?
我問:你家每天都鎖門嗎?
他答:鎖門 我問：為什麼?
他答：防小偷。
我說:小偷啥時間來呢?
他說:不知道
我說：養生就是你健康的一把鎖～防病。 是的，等你有病的時候再去養生，一切都晚了。
養生可以防止你的體質漸漸變差，可以增強你的體質和免疫力，使你的生活質量越來越好!
養生是為了盡量不去醫院，醫院是為了讓你盡量不去天堂!所以，智者養生愛自己，防病痛，愚者花錢治病!
今天給大家介紹幾款日常簡單易做的養生食譜，希望可以給到大家幫助！
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※有沒有哪一瞬間，讓你覺得運動真的有用！
※有哪些話，不好聽，但卻很有用
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※硅膠潔面儀真的有用嗎？是不是所有人都可以用呢？
※多想自己擁有的，少想那些沒有用的
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