孕晚期更要注意，避免胎儿早产！

根据统计，早产儿的健康状况往往比足月儿要差，平均体重也较低，大多生下来得放进保温箱。所以，孕妈要及早预防早产。这里为孕妈提供一些预防早产的注意事项。

1.避免长时间站立

妈妈的子宫颈承受着胎儿的重量，虽然子宫颈原则上是关闭的，但它并不是完全安全的。所以，为避免意外，孕妈要避免长时间站立，尤其是已经被诊断出子宫颈张开的孕妈，更是要重视。如果孕妈的工作性质是需要长时间站立，那么在怀孕四个月后，最好不要再继续做这样的工作。

2.定期做产检

定期做产检能够及早发现早产的迹象，比如子宫颈张开、子宫畸形、子宫肌瘤、多胎妊娠或是早产史等，及早检查出来就能采取治疗手段降低早产风险。像子宫颈张开，可以在怀孕前三个月就检查出来。所以，孕妈要坚持定期去医院做产检。

3.子宫收缩要多休息

由于孕激素的分泌，子宫不像以前那么敏感，肌肉反应活动减缓，如果孕激素失去作用，就出现宫缩现象。如果孕妈在进行体力活动或是情绪紧张，子宫就会出现收缩现象，只要宫缩不是经常发生，就算有一定反应也不用担心早产。

如果是经常性子宫收缩，那么就要重视了，它会使子宫颈逐渐变软变短，然后张开，胎儿就会提早降生。要想避免这种现象，一定要多多休息，并且遵从医生意见，服用抑制宫缩的药物。

4.减少活动

在孕早期，由于早孕反应，孕妇常常感到力不从心，身体不适，运动量也减少了。一般，到了四个月，早孕反应已经消失，身体也逐渐恢复，一直到28周。

在28周后，孕妈尤其要注意减少活动。由于宝宝在腹中处于快速发育阶段，身体能够长到28厘米，孕妈的腹部和子宫都会明显变大。如果出现抻拉感则不必担心，倘若腹部会有规律的收缩，那么就要注意了，需及早就医。到了后期，由于腹部过大，孕妈的行动也会被限制。

5.发烧要及时就医

孕妇发烧是很棘手的问题，由于发烧是发生感染的症状，会导致子宫收缩。所以，千万不要放任不管，要采取措施降低体温。此外，孕妇不能随便吃药，所以要咨询医生，服用孕妇专用退烧药。

如果有必要，医生还会验血确认是否需要服用抗生素。如果孕妈或者胎儿的生命受到威胁，让医生或许会决定是否终止妊娠或者需要提前分娩。

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