這些解酒方法都是錯的，我們被騙了很多年

隨著生活質量的不斷提升，喝酒已成為人們正常社會交往的一種重要手段。酒局越來越多，很多人為了應酬不得不經常喝酒，也有很多人是因為朋友間的聚會而喝酒，但不管是什麼原因，酒喝多了就會難受，甚至引發腸胃及肝臟問題。

那麼，怎麼應對喝酒呢？酒進入體內，主要是通過肝臟來代謝的，如果想要減少醉酒的幾率，或是加快酒精的代謝，就要在喝酒前做好預防。

如何預防醉酒並快速解酒呢？相信大家都有方法，如酒後喝點濃茶、牛奶或蜂蜜水、果汁等，但這樣真的有用嗎？

錯誤的解酒方法：

1、蜂蜜水和牛奶並不解酒

其實蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它們的作用只能保護胃黏膜。醉酒的人如果嘔吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一層保護膜那樣，降低胃損傷的幾率，帶酒精並沒有被代謝掉。

2、濃茶解酒有害無益

酒精進入人體後，本來就會使人變得興奮，使人心跳加快，血管擴張，血液流動加速，而茶葉也同樣具有興奮作用，因此對於有心腦血管疾病的人來說，酒後喝濃茶反而會增加發病的幾率，百害無益。

3、汽水和醋也不建議

汽水裡含有豐富的碳水化合物，可以稀釋體內酒精濃度，但本來就有胃病的，特別是胃潰瘍比較厲害的人，不建議喝汽水，否則會使胃張力升高，出現胃脹氣，反而不好。同樣喝醋，會加重對胃腸黏膜的刺激，易誘發胃、十二指腸潰瘍，因此也不建議使用。

正確的解酒方法：

1、酒後素食清腸胃

酒局結束後，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、綠豆湯、蘿蔔汁等來幫助解酒，酒後第二天，最好以素食和喝粥來清理腸胃。長期喝酒的人，可以選擇麥冬、沙參、黃芪等潤肝養胃的藥材慢慢地進行調養。

2、五味子泡水解酒

《本草綱目》：草之七五味子，具有益氣、強陰、明目、壯筋骨、養五臟、解酒毒等作用。五味子食用的方法有很多，最簡單的方法就是泡水喝，但五味子在開水中是不太容易釋放有效成分的。

如果想要發揮更好的效果，可以直介面服由五味子成分製成的硒麥芽五味子片，它是經過超微粉碎技術，將五味子細胞內的有效成分充分暴露出來、藥物的釋放速度及釋放量大幅提高。提高中藥的溶出度和生物利用率，並增強了中藥的藥效；同時通過先進的壓片技術，將中藥五味子與硒麥芽均勻混合後壓製成片劑，具有很好的養肝護肝，修復肝損傷、解酒護肝的作用。比起五味子泡水解酒，效果要好上好幾倍。

3、紅糖姜水解酒

紅糖姜水是最常見的解酒飲品，醉酒的人可以喝濃茶或薑糖水解酒，嚴重的及時到醫院就診。同時，酒後嘔吐，應多喝水，以免胃裡已沒有東西而嘔出血來。喝酒太多要注意多排尿。

4、酒後多喝水

人體在飲酒後，需要利用水分幫助肝臟代謝酒精。如果從外部攝入的水分不夠，就會利用人體自身水分，這會導致人體脫水，從而感覺頭痛欲裂。需要指出的是，酒後容易頭痛的朋友，切忌喝太多甜型酒，原因是這類酒除酒精外，還含有糖，而後者會消耗額外的水分。

5、西瓜汁解酒

西瓜汁既能加速酒精隨尿液排出，又能夠清熱去火，幫助全身降溫。向西瓜汁中加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

6、芹菜汁解酒

芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，最好在飲酒前喝點芹菜汁。芹菜汁還能夠緩解酒後顏面發紅癥狀。

7、香蕉解酒

香蕉能增加血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達到解酒目的，同時減輕心悸，消除胸口鬱悶。

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