補水必學的5個方法，你知道幾個？

女人是水做的，失去水人的肌膚好像秋天的樹葉一樣，乾枯而失去活力。大概皮膚感到緊繃，膚色暗沉，甚至有效細紋「爬」上來時，說明你的肌膚已經極度缺水了。皮膚只有了「喝」飽了誰，才能細膩光滑而有彈性。但是補水也需要理智。只有方法得當。才能達到最佳補水效果。

1.只有身體滋潤才水潤

隨著季節的變化，膝蓋、關節、手肘部位經常會發生乾燥脫皮的現象，因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹身體乳以改善脫皮的現象，讓膚質更顯水潤。

2.定時補水，定時喝水

長期處於乾燥的環境中，更應該假期補水意識，隨時在肌膚表面噴洒水分是很有必要的，2小時噴一次。當然也不要忘了喝水。真正有效的飲水方法是連續以整杯水（200-250毫升）喝完為止，而不是隨便和一兩口解解渴。、

3、洗澡後及時喝水

洗澡時以及洗完澡後的身體會流失大量的水分，蒸汽會讓體內的汗水、廢物不斷排出，因此，洗完澡後應立即喝一杯溫水。

4.保濕精華加面霜更鎖水

很多人都認為補水就是簡單的用一下水乳，或者想起了用一點霜，往往會忽略掉精華，認為精華是年齡大的人才需要使用，其實這是錯誤的。精華營養含量高質地輕盈，可以作用於肌膚深層，是護膚品起作用的關鍵。但是精華又不能像面霜一樣在肌膚表面形成一層保護膜，容易流失，所以正確的做法是先用精華，再用乳液，再塗上面霜。不過不同的膚質所選取的面霜是不一樣的，面霜要根據自己的膚質進行選擇，不知道自己具體是什麼膚質的可以到公眾號美膚幫幫忙回2653測一下，不要胡亂選擇霜，讓自己的肌膚變得更差。

5、熱蒸汽也有補水妙用

浴室里的熱蒸汽不但能舒展毛孔，深層清潔肌膚，而且還能加速血液循環，因此，如果在沐浴後敷面膜，肌膚會吸收更好。但是也不要一次沐浴太久，避免身裡面水分大量流失。

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