這5種除蟎方法，每做到一樣蟎蟲就遠你一分！

蟎蟲是一種肉眼看不見，卻無處不在的小蟲子。蟎蟲有50000多種，塵蟎最常見，廣泛分布於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調等處，塵蟎過敏會使人出現多種疾病。影響生活質量，那麼有哪些疾病是塵蟎引起的呢？怎麼去除塵蟎最有效呢？

塵蟎過敏引起的疾病有：

過敏性皮炎

溫暖潮濕的環境是蟎蟲最喜歡的。據了解，氣溫在20℃至30℃，濕度在60%至80%的環境最適宜蟎蟲繁殖及活動。因此，當夏季來臨，蟎蟲就活躍起來了。這也導致了夏季蟎皮炎高發的原因之一。

蟎皮炎是夏季的高發皮膚病之一，主要由於蟎蟲叮咬或與蟎蟲的皮屑或毒素接觸引發皮膚過敏所導致。別小看了蟎蟲這種肉眼看不見的小蟲子，人體若被它蟎蟲叮咬接觸部位會出現皮膚瘙癢，同時會出現紅斑、丘疹、風團等癥狀。

儘管被蟎蟲叮咬會導致一些列皮膚問題，但是由於蟎蟲不像蚊子會攜帶致病的病毒或細菌，因此被蟎蟲叮咬不會患傳染性疾病，也不會交叉傳染。

另外，人體還會因皮膚與蟎蟲的皮屑或毒素接觸而引發過敏反應。這類原因所導致的蟎皮炎常出現在過敏體質的人身上。發病時，皮膚會出現皮膚瘙癢、濕疹、皮炎等反應。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎也被稱為變應性鼻炎，過敏性鼻炎是由於免疫系統反應過激造成，免疫系統作為保護人體的一道防線，有時候過於敏感並非什麼好事，對於常見的過敏物質本來是不會對人體產生傷害的，但免疫系統卻對這類物質發出警報產生抗體，或各種細胞因子等使毛細血管擴張，腺體分泌增加，過敏反應長期持續就會導致粘膜肥厚息肉樣變。

最常見引起過敏性鼻炎的物質就是塵蟎。據資料統計，在吸入性過敏原中，塵蟎是分布最為廣泛的過敏原之一，80%左右的過敏性鼻炎問題都跟塵蟎有關。塵蟎除了喜歡瀰漫在灰霾空氣中，最主要還是喜歡在春季這種溫暖潮濕的環境中，滋生於家居卧室里，尤其是被褥、沙發、地毯、陳年衣物以及空調過濾網。因此預防過敏性鼻炎發作是一場無時無刻都需要警惕的戰鬥。

哮喘

過敏性鼻炎在全世界的發病率為10%-40%。研究發現，過敏性鼻炎患者中哮喘的發生率為30%-40%；哮喘患者過敏性鼻炎發生率為70%-80%；患有過敏性鼻炎人群的哮喘患病率為未患鼻炎人群的3-6倍。

由此過敏性鼻炎是哮喘的一個重要的獨立危險因素。所以，如果不及時控制塵蟎引起的過敏性鼻炎，長期以往，就容易發展為哮喘。

怎樣除蟎最有效？

網上也流傳了各種除蟎「神葯」，專家介紹，乾燥、高溫、紫外線才是除蟎利器。網友們可以參考這些方法：

首先，無論是外衣還是貼身衣物，都應及時洗凈，然後在太陽下暴晒晾乾。盡量避免清洗後的衣物防治過久才晾曬。

其次，床單、枕巾、被套最好定期清洗。若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比較潮濕的環境，清洗的頻率需要高一些，建議一周清洗一次。清洗後的床上用品需要在太陽下暴晒。

然後，有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵蟎。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴洒並密封一段時間，再清洗。二是用開水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴晒，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席黴菌更多，要需要清潔除菌。

最後，蟎蟲怕光照，怕高溫，怕乾燥，因而市民應該經常打掃衛生，清除居室雜物，保持居室通風、乾燥。此外，家中養有寵物的市民也要注意，貓狗身上容易寄生蟎蟲，要經常給寵物除蟎殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上蟎蟲性皮炎。

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