有多少人欠全職媽媽一句「對不起」？

作者： 王曉艷

心情文摘經授權發布！

職場媽媽or全職媽媽，一直是爭論不休的話題。職場媽媽既要帶娃又要工作，精力有限難兩全，因此不少女性在人生中的某些階段，需要選擇當全職媽媽撫育幼兒。然而，隨著《我的前半生》等家庭劇的熱播，社會上對全職媽媽唱衰的聲音越來越大。

如果像子君一樣能花會買，會被斥為虛榮敗家；但如果節儉樸素，又會被嫌棄灰頭土臉；如果不諳家務，會被說成吃閑飯；但如果囿於家事，又被譏諷跟不上男人的成長。

對全職媽媽唱衰的，請收起你們的偏見。

選擇全職媽媽難道就意味著一定放棄這前半生的精彩，只能寄希望於下半生的逆襲了嗎？」

01

「回家」只是一次「跳槽」

文/江白

有些男人酸溜溜地說做女人好，因為有退路，在社會上打拚敗了累了，大不了回家去，做個好妻子、好媽媽。

真是這樣嗎？事實上，女人可以選擇返回家庭，但絕不能把這當成退路或者是大義凜然地犧牲，這都不是正確的態度。

當我決定生老二的時候，就決定要辭職做全職媽媽。如果還是依賴老人住在家裡，一大家子帶孩子，那我不會要二孩。我要借二孩的來臨，讓家裡變化一番新景象。所以，對做全職媽媽我就像是要換個工作似的充滿了期待。

我也勸大家，做全職媽媽前，要跟職場跳槽一樣想好了，你真是喜歡這個新「職業」，從內心裡認可，而不是逃避目前職場的一些問題，或者緊急去解決家庭的一些問題。

很多從職場返回家庭的女人「失敗」是因為輕敵了。如果拿出決勝職場的勁頭來做全職媽媽，失敗的幾率肯定大大降低。以為在家可以放任自流，那你可就大錯特錯了。比如穿著，再怎麼樸素的人也會在上班時把自己捯飭捯飭，但回到家裡好像穿什麼都隨便。再比如學習，職場上你不懂的總會著急去學，甚至斥巨資報班去學，但在家裡，你會以專業心態去學習理財、育兒、烹飪嗎？完全放棄職場心態當全職媽媽，前景怎能不堪憂？

我是把全職媽媽當做一個新職業來做的，以職業精神，參加家政學習班，還熱衷於各種教育培訓，加了很多育兒群，越來越覺得這件事不僅有意思，而且高大上。

就像職場跳槽，你要圖一些收入上、職位上的進步，但是也得接受一些損失，比如職場人際關係的重建等等。轉行做全職媽媽，你的所得就是時間自由，並且和最愛的人（丈夫）當「同事」，服務最可愛的「客戶」（孩子）。但是，即便是最好的家人、最乖的孩子，你也會有很多瀕臨崩潰的時刻。這也是職場法則。

不僅要以專業態度對待全職媽媽這份工作，我還為下一次轉行做好準備。在全職期間，我保持每年看五十本書的節奏，還考下了上班時攻了兩次都沒考下的資產評估師，時刻準備著下一次的 「跳槽」。

02

你重返家庭，我重返職場

文/明月心

我被勸成「全職媽媽」，又倉皇逃回職場。經驗告訴我，這是一個神聖卻不可輕易從事的職業。

做全職媽媽，不管你是多麼努力、能幹，但你的家庭和周遭環境不認可，你也只能是孤軍奮戰。絕大多數全職媽媽倒不一定會遭遇丈夫外遇這等大事，但是一定都嘗到過那種被邊緣化、被輕視的感覺。

兒子上一年級沒多久，我們發現要應付學校的學習和各種課外班，家裡沒有一個人全職陪伴孩子真不行。而基於我的收入稍低，所以在家庭布局上，選擇我回歸家庭。

剛辭職的時候我覺得很輕鬆，而且覺得這個決策太對了。4點鐘放學的孩子回家就有水果點心吃，他做作業我做飯，孩子再也不用像以前那樣經常吃外賣。只要班級有活動，我馬上響應，孩子在班裡的「地位」馬上提升了。我每天接送，孩子早晨還能晚起半小時。

但有一次，我和閨密外出吃飯，因為堵車沒能及時趕到學校接孩子，讓老公接一下。沒想到他答應好好的，卻臨時有事走不開，就讓住距離學校幾站地的婆婆幫著接。但等我去婆婆家接孩子時，她的話不好聽了：「你要是上著班，我們可以理解，可你現在不是專門辭職在家帶孩子嗎？怎麼還三天兩頭往外跑讓我們幫忙啊？」

公公老家的親戚來旅遊，公婆說老了走不動，反正我在家也是閑人，讓我全程陪同。閑人？！我火速去上了一個我原本捨不得上的心理學培訓班，親戚是不用陪了，但當公婆知道這個培訓班居然要八千元學費的時候，訕笑著說：「你還不如把錢省下給孩子上興趣班呢。」

凡此種種，我終於被「逼」回職場，有全職媽媽這碗湯墊底，重返職場真的不算什麼。還有比婆媳更難處的同事關係嗎？還有比熊孩子更難管理的員工嗎？

全職媽媽的角色，我估計終生不再嘗試，我慶幸及時止損，在我還不至於人生失控的情況下，重新回到正途。

03

沒當過全職媽媽，不敢說自己真優秀

文/薇薇一笑

我不太相信一個職場成功的女人回歸家庭，就能力萎縮成跟不上時代的黃臉婆了。我甚至主張女人在一生中都應試著當一段時間的家庭主婦，來印證自己是否全面優秀。

我就是目睹了單位幾個前輩因為生孩子後做全職媽媽，照樣把生活過得活色生香，所以也步其後塵。當然，我也做好了準備,現實生活肯定沒有全職媽媽們在朋友圈裡曬的那麼光鮮，但不管做什麼都不可能是萬全的選擇。

做任何事情，我都對自己高標準，嚴要求，所以當媽就要當個像樣的媽。我規劃的全職媽媽生涯，是從懷孕到孩子三歲。因為孩子三歲前的陪伴至關重要，小孩子不會拿媽媽去和別的媽媽比社會地位，只在乎誰家的媽媽陪玩的比較多。等孩子三歲後重返職場，因為大孩子需要職場媽媽的榜樣示範。

事實證明，不管是在公園的遛娃場上，還是早教班中，由奶奶姥姥帶著的孩子居多，但她們與孩子的互動肯定不如媽媽。我看到的全職媽媽們都很有一套，大家常在一起探討孩子的教育，不會像老人和保姆一樣，當著孩子的面只聊些家長里短。

我覺得做全職媽媽，財路不能斷，人脈不能斷。只要這樣你就沒有切斷與外面的聯繫，就不會讓自己枯萎在家裡，反而能全面提升經營生活的能力。

我有一個說起來很殘忍的測試，就是每過半年，你都問問自己，如果現在你的生活發生變故，你有能力好好生活下去嗎？

孩子出生時，年邁的父母和公婆分別給了我們小家庭一些補貼，再加上我的積蓄作為首付，我在家鄉的二線城市買了一套江景房。房子租金作為我的零花錢，房子的月供來自丈夫的收入。因為如果我不辭職，這筆錢在北京不夠雇個保姆。丈夫也很支持我這樣的做法，自己帶孩子，省下保姆錢，供了一套房。何況，僅媽媽帶孩子對他成長的益處這一項就是無價的。

理直氣順做全職媽媽

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邱波

喜馬拉雅FM心理版塊特邀心理專家，太原教育局家庭教育講師團專家講師。

《我的前半生》引發了一大波全職媽媽的恐慌，朋友圈裡各種鼓勵全職媽媽自強自立重返職場的雞湯文迅速霸屏。劇中的子君帶著孩子出來工作，男一號、男二號、男三號排隊等著英雄助美，可現實中太太們出來工作了，孩子誰管？家裡大把的家務誰來做？如果說獨生子女時代，女人們尚可勉強邊工作邊養娃，二孩政策放開之後，女人們階段性轉回家庭，已經是必須面對的問題了。比起各種勵志雞湯勸全職媽媽們返回職場，從各方面提升全職媽媽們的心理安全感才是正途。

01

把全職媽媽當職業而不是退路

社會發展到一定階段，對養育子女的要求已經從「養活」上升到「養好」。心理學的普及，讓許多父母開始重視嬰幼兒期的養育質量，全心全意的親職陪伴無疑是重中之重。不僅僅在中國，很多發達國家都強調父母親在孩子生命之初的教育和陪伴質量。

但是，在心理諮詢中我也看到不少職場女性面對家庭與工作抉擇的痛苦，看到媽媽們全職在家的焦慮和不安。這其中之重要原因是：全職媽媽普遍沒有安全感。全天16小時家務，沒工資、沒保險、沒社會存在感，安全感完全指望能遇到一位有良心的老公，如果命不好遭遇「陳俊生」，只剩下了哭的權力。我想，這也是《我的前半生》如此熱播的原因，它戳中了很多全職媽媽的痛點。

全職媽媽養育的不只是孩子，而是世界的未來。所以，每一位選擇回歸的全職媽媽對於家庭、社會，她們都是忠誠的「職員」，值得被社會尊敬。在社會福利保障的進步需循序漸進，當下對於全職媽媽的福利保障還不能完全實現的情況下，全社會至少應該給予她們心理上的尊重和認可。

02

相信自己經營家庭的智慧無可替代

分工不同，很難說誰更辛苦。但是，比起丈夫們在職場中不斷積累的職場經驗和財富來說，在家中付出同樣的辛苦，且孩子長大成人之時，她們可能面臨失去職場競爭力的風險。所以，選擇全職在家，是她們對另一半的絕對信任和真愛，也是對家庭的盡職盡責。但我在諮詢中經常會聽到：「我把錢都交回家中，讓你和孩子不愁吃穿，你還要怎麼樣？」全職媽媽通常都很敏感，丈夫話語里、潛意識裡隱含的特權和優越感，會使妻子更加沒有安全感，使家庭風波不斷。

我的朋友中有一位深明事理的丈夫。他的妻子曾是一位職場精英，生二孩時辭職回歸家庭。丈夫說：「我的妻子是後勤部長，家庭大本營亂了，我在職場上也很難成功。」這句話透著對妻子角色選擇的認可和尊重，而「後勤部長」也不辱使命，把家庭經營得穩穩噹噹風生水起。妻子坦言：「丈夫給予的尊重和認可讓我很有安全感。」

這位妻子也很自信：「一個職場成功的女性，經營家庭的智慧也無可替代。」她持家的超能力，來自於她積極的人生態度。她通過向內探索向外學習，增強自己的安全感。她自信的魅力也讓丈夫更欣賞她依戀她。這樣的良性循環才是婚姻里真正的安全感。

03

別一味用「犧牲」為自己註解

曾有一位來訪者，她是一位全職媽媽。丈夫與她鬧離婚，她哭訴她這麼多年全職在家，照顧丈夫、孩子，最後卻落得這樣的結局。在進一步的諮詢交流中，我發現她有債主心理，長年處在不平衡的討債心態中，而且她不善於自省，習慣於向外歸因，將她的痛苦全部歸罪於她輕信丈夫的承諾而回歸家庭，甚至歸罪於她錯選了這段婚姻。

的確，有些丈夫仗著掙錢養家就自恃有特權，但也有一部分女性以犧牲自我為名索要回報。甚至會利用丈夫的內疚感和虧欠感來增加安全感，但這並不會讓親密關係更穩固，反而會使雙方關係嚴重失衡，有嚴重內疚感一方會無法承受另一方的過分索取而選擇逃離和放棄。

不管看似多麼犧牲的職業，總要能找到其中的所得，否則，一味用「犧牲」二字為自己註解，心理無法平衡。

全職媽媽們要有自己的自尊和自信。當你權衡利弊之後選擇了這樣的角色，就要尋求這份職業的榮耀感，不妄自菲薄。你看輕自己，也會暗示他人輕視你。有如此的內心力量，如此智慧，不管是做全職媽媽，還是職業女性，幸福都不會與你擦肩而過。

全職媽媽or職場媽媽，你會選哪個？你是否願意為了孩子階段性做全職媽媽呢？如果恰好你是全職媽媽，你有哪些經驗分享？在下方留言，說說你的看法吧！

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