分娩後的1小時，身體發生的4個變化，尤其是第3個有沒有嚇到你

分娩，特指胎兒脫離母體成為獨立存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期。

生完孩子就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實，在產後短短的一個小時內，產婦的身體發生了各種驚人的變化。

第三產程：排出胎盤

歷時：約5-15分鐘。

自胎兒娩出開始，直至胎盤排出陰道，伴有少量出血。在胎兒娩出後，經1-2次宮縮，胎盤開始從子宮內壁剝離，產婦再次用力，通常可在30分鐘內將胎盤完整娩出。此時醫護人員會對排出胎盤的完整性進行檢查，以此判斷胎盤組織是否完全剝離，避免產後出血或感染，如果胎盤有殘留，醫生將探查宮腔。如果產婦會陰處被切開，待縫合後就可以和胎兒一起進入產後觀察室。

十月懷胎，准媽媽經歷孕期的各種痛苦，期盼著寶寶的出生，那麼，產後孕婦會有什麼樣的身體變化，這些你都了解過嗎？今天小編就帶著大家一起學習一下，第三產程結束後，分娩後一小時，身體會發生哪些神奇的變化。

變化一：體重瞬間減輕

這是帶給准媽媽最直觀的感受，有時感覺還真的有些不適應，孕婦在分娩時用盡了自己的力氣，產後的一小時，准媽媽就感覺全身輕飄飄的，像是飄在雲中，可見生產是多麼的艱難。

一般標準地來說，孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

變化二：子宮迅速收縮歸位

自懷孕那天起，准媽媽的子宮就變成了孩子的小房子，而這個神奇的小房子甚至還會隨著寶寶的生長發育，而不斷的擴大、變形，直到寶寶順利地分娩出來。

在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

變化三：身體失去重心

且不說體重幾斤的寶寶突然娩出，膨脹的肚子一下子癟了下去，光是被撐得變形的五臟六腑以及子宮等，在分娩後也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位，這些都會讓准媽咪全身覺得放鬆。

很多媽媽產後都會遇到這個問題，懷孕的時候，前面有個」千斤頂壓著「，走路邁著八字步，那叫一個有范兒，可卸完貨之後，這個重心沒有了，走路不由自主的想要往前傾，軒媽當年就是這樣的情況，還被軒爸笑話了一通，好尷尬！

變化四：乳房變大、變結實

分娩後由於奶水流出，乳房會變大，但整體會下垂，有時伴隨著乳腺炎。乳腺炎是靜脈和淋巴腺淤血造成的，奶水開始流動時，用毛巾熱敷並做按摩，可以消除淤血、減輕疼痛。穿哺乳用胸罩，可以支撐下垂的乳房，也能緩解疼痛。

哺乳期間乳房迅速脹大而堅實，隨著規律哺乳，乳房也會規律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越豐沛的媽媽，乳房大小的改變會越明顯，所以有人笑稱：「脹奶時是E罩杯，退奶時是B罩杯」產後若未進行哺乳，或者不再哺乳，必須面臨退奶問題，退奶以及產後瘦身的結果，乳房的大小勢必會跟著改變。專家說：「產後如果完全瘦身，恢復到原來孕前的體重，理論上乳房會恢復原來大小，不會變大，也不會變小。」

生完孩子的父母還記得身體發生的這些變化嗎？有沒有什麼感受。

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