哪些應季水果將來襲？

1、秋梨

2、柿子

「七月小棗八月梨，九月柿子紅了皮」。秋天來了黃澄澄的柿子也開始紅了，柿子正是對付秋燥的蔬果之一，能養肺胃、清熱去燥、健脾，並且營養豐富。

3、石榴

石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽干、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用，飲用石榴汁有清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的效果。

4、山楂

山楂味甘酸、微溫，有散淤、消積、化痰、解毒、提神、清胃、醒腦、增進食慾、除脂降壓等功效。山楂具有很好的開胃消食的作用，營養豐富，維生素C和鈣含量都很高，適合高血壓、冠心病、糖尿病患者及兒童食用。

5、柑橘

橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入葯，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。其所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。

6、柚子

柚子是秋季時令水果之一，可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，對胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症均有一定的療效。柚子的維生素C含量相當豐富，對心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。

7、葡萄

秋季是葡萄大量上市的時節，也是吃葡萄的最佳時期。葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。

8、香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認為，香蕉味甘性寒，藥用價值非常高，能促進腸胃蠕動，並能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。燥熱人士或者是在乾燥的秋季里，可以食用一些香蕉。

小編建議：蜂蜜與大部分水果都能同食，和不同的水果搭配功效也不同哦~可將蜂蜜混在水果汁中同飲，還可製作蜂蜜水果沙拉，這些都是不錯的選擇，趕快動手試試看吧。

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