七夕過後，你得補一補被掏空的身體

不吃早飯，你的身體就會開始吃屎嗎？

很顯然這句話是不完全正確的。事實上，無論你幾點吃早飯、吃不吃早飯，你的小腸都……時刻在吸收食物中的營養，但不會吸收大腸中的糞便。只會吸收腸道中一部分細菌的代謝產物（勉強來說也可以算是細菌的糞便）。

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不過，我們吃飯不是為了讓身體不吃屎。早飯的終極奧義是：一分鐘補回前一夜被掏空的身體！

森活良物 水果穀物麥片（價格：￥58，含量：400g）

我們通常說的麥片可以分為燕麥片與風味麥片。燕麥粒軋扁之後就是燕麥片，這種燕麥片營養價值高不長胖，但是味道沒那麼豐富。風味麥片就是像前面說到的卡某比那一類，不僅燕麥含量值得懷疑，還會另加不少高熱量的奶精、糖，這種麥片跟膨化食品沒什麼兩樣。

而森活良物水果穀物麥片卻做到了既美味，熱量又低，同時富含多種營養。

12種營養，1口搞定

一瓶森活良物水果穀物麥片是用燕麥片、玉米片、冬瓜粒、黑加侖、梅子、奇異果、巴旦木、核桃仁、大棗、南瓜子、蔓越莓、香蕉片共12水果、堅果、穀物搭配而成。

燕麥片：具有極高纖維的燕麥片，讓人易飽且持久能量。吃一點就容易產生飽腹感，而且不易發胖。

玉米片：口感香甜的玉米片，可以巧妙的將燕麥片的口感融合的恰到好處。且豐富的膳食纖維使得營養更全面。

冬瓜粒：有了一點點糖腌制調和了冬瓜的澀，直接嚼著吃都很可口。

黑加侖：富含花青素和維生素C的黑加侖，又具有通便潤腸的作用哦。

奇異果：富含多種維生素的水果之王，做成果乾之後，營養毫不遜色。

增加營養、控制體重兩不誤

純燕麥片的熱量是367 大卡 / 100 克，幾乎和大米的熱量差不多，但是吃同樣多的燕麥片能比米飯飽腹感更強、更持久，營養價值（如蛋白質的含量、各類礦物質、維生素的含量）卻比白米飯高不少。

1分鐘搞定早餐

一勺麥片，用開水沖泡，等上一會兒就是一碗美味早餐。也可以加上牛奶或者酸奶、水果，口感好。起晚了也不用怕，開蓋直接能吃。有了接森活良物水果穀物麥片，真正實現1分鐘搞定早餐。

常吃燕麥的好處

燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對心腦血管病起到一定的預防作用。其中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。常吃燕麥對增強體質也有著積極作用。

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所以，兄弟們，

忙碌的同時也別忘了照顧一下自己的身體。

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