最補「腎氣」的七樣美食,男人多吃身體「不虛」越吃越有男人味
稱為保謎之寶,辣木籽是很好的天然鹼性食物,每天吃幾顆辣木籽,從內到外改善男性體質。
富含鐵質,男人多吃葡萄乾,滋腎益肝,讓你擁有好臉色,腰痛腰酸都能改善,也有利小便,促進身體排毒。
是男人的「強壯果」,在古代,宮廷人士才吃得上,是皇帝的御用食物,酸甜,有益腎臟健康。
可以強壯筋骨,強壯體魄,補氣,安神養血。紅棗片,切好了的,直接吃,泡水來吃就可以了,特別方便。
腎不好,腎氣虛,可以吃吃開心果,每次吃十幾顆,連續吃一個月,身體會越來越棒哦。
黑色食物,堅果食物,都是入腎的,男人應多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物,可以營養頭髮,又有益大腦健康,男人工作經常用腦,壓力大,容易出現長白髮的現象
滋補效果很好,男人吃桂圓肉,或者用桂圓肉來泡酒喝,益心又益腎。燉湯泡水都好吃。
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※它是「純天然胰島素」,水裡放一些,糖尿病不攻自破
※身邊的它是胃病「頭號剋星」,飯後用水泡一泡,遠離胃病的困擾!
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