「足弱不長壽」 !這樣做,讓你纖纖玉足,步步生蓮。
身高不夠,鞋跟來湊~
高跟鞋對女性的魅力不言而喻。但是,在帶來美感的同時,對人體關節的影響也是全方位的。女性應盡量減少穿高跟鞋,特別是40歲以上女性盡量不要穿高跟鞋。
「貝嫂」維多利亞
,平時出鏡的照片幾乎全是高跟鞋,因為疼痛難忍,腳部變形嚴重,2013年去做了腳拇趾外翻矯正手術。
當紅小花宋茜
由於常年學習舞蹈,再加上經常穿高跟鞋,腳趾也是有問題的。
這是一種足踝的常見病叫做
拇外翻
,多由先天遺傳因數和後天的生活習慣因數共同構成。
?
鞋子不合腳或者材質較硬的
,即使的是平底鞋,也很容易使腳趾擠壓在一起
,使腳趾頭處於不自然的形態,長期下來導致腳趾關節變形
甚至發生病變
,容易出現嵌甲、甲溝炎、拇外翻、錘狀趾、爪形趾等癥狀。?
受傷的不僅是腳趾,還會造成
扁平足
、
膝關節病
、踝關節扭傷
、頸椎、腰椎病
等,只是由於這種損害的發生和發展比較緩慢,所以容易被人們忽視。經數據研究,高跟坡跟鞋讓
膝關節承受的壓力增加了22%-26%
,由於負重力線改變,使膝關節軟骨磨損加重,誘發或加重關節軟骨退變,引發膝關節炎
。穿上高跟(坡跟)鞋後,骨盆會向前傾
,使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現
腰肌勞損
。踝關節就更不用說了,小編穿厚底的鞋(沒有坡度),稍不注意,也能腳底也能「搖晃」一下。
俗話說:「
樹老根先枯,人老腳先衰,養生先養腳,養腳永不老。
」腳部乃「三陰交之始,三陽交之終」,穴位多、位置低、血液少,有「第二心臟」
之稱。釋放疲勞的雙腳,讓下肢的氣血更加暢通~
對於職業要求必須要穿跟鞋的朋友,建議在包包里放一雙材質舒適的平底鞋,下班時換上它。
等等!出門帶鞋子?占空間,還不輕便!
估計很多人因為以上的問題煩心,
所以美國
Fitkicks 的設計師,決定搞一雙
輕巧易攜帶,
運動走路都輕便的鞋子!
這鞋子簡單來說就是——太輕便了!
就如同我們在練瑜伽的時候,赤腳踩在墊子上,無拘無束,雙腳紮根大地的那般的
赤城,回歸本我
!
Fitkicks 超輕卷卷鞋
Fitkicks 有一種
「似有若無」
的感覺,穿起來好像在做舒服的有氧運動,任意摺疊不佔空間,外出攜帶很方便,這也讓 Fitkicks 在 2015 年12 月17 號,被美國「
The Today Show
」評選為,
三大旅行
周邊產品之一!
這雙鞋子超輕,一雙鞋子的總重量
只有268g
,鞋底是TPR材質(熱塑性橡膠材料)
,彈性好,很柔軟,
可以隨意扭曲摺疊
,從而節省空間、便於攜帶。鞋面是PU皮革和滌綸做成,無縫蛇皮紋理的鞋面設計,這樣的鞋面
更耐磨耐穿
,
穿著不磨腳,很舒適
。
▲邊緣採用了
卷邊設計
,不易脫掉,腳底紋飾具有防滑作用
,整鞋的耐磨損度
也很高,登上卷卷鞋,您無需擔心何時出發或者走到哪裡。▲捲起來放在產品隨附的收納袋裡(不佔地兒)
場景百搭:
拋開以前你對一種鞋只適合一兩個場景的認知——
居家時只需一雙Fitkicks卷卷鞋
,雖然它輕薄,卻能提供基本的支撐力。
它比拖鞋更包裹腳部
,在家或小區遛彎都更利索,盤腿坐在沙發上也不用來回穿脫,自如方便。
上
班時只需一雙Fitkicks卷卷鞋
,腳在硬邦邦的皮鞋裡又酸又悶,換一雙拖鞋會遭盡白眼,Fitkicks不僅輕便透氣,而且低調大方,穿去開個會也沒問題。
休閑時只需一Fitkicks雙卷卷鞋
,把Fitkicks塞到包包里,來迴路上緩解一下高跟鞋或皮鞋的疲勞酸痛。
至於出門散步、購物、日常差事、約會見朋友
更是不在話下,一腳蹬上Fitkicks,拔腿就能出門,隨便哪身衣服都能搭配,有范兒又便捷。
經典黑最百搭
,無論穿什麼樣的衣服,穿它都不會出錯~
FITKICKS超輕赤足卷卷鞋
新品特惠中(截止8月30)
長按圖片識別二維碼進入購買▲
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正如,奧黛麗·赫本所言:
Pick the day, Enjoy it —— 珍惜當下,享受生活。
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輕便舒適卷卷鞋


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