海鮮是好東西，寶寶多大可以吃？

海鮮是好東西，營養豐富，其脂肪成分中還含有DHA、牛磺酸等營養物質，能夠有效地促進寶寶的大腦神經系統，讓寶寶變得更聰明。不過，這好東西寶寶多大才能吃呢？如何吃才不會過敏，有什麼注意事項？讓我們一起來了解一下吧。

一般來說，寶寶在七八個月左右就可以添加海鮮，但是不宜將海鮮最為第一種添加的肉類，而要先吃豬肉、雞肉，在確保這些肉類不會過敏的基礎上，再添加海鮮。如果寶寶本身有過敏體質，或者家族裡的人會對海鮮過敏，那麼就要把時間再拖後一點，到九、十個月再行添加。

海鮮雖然營養豐富，但還是比較容易過敏的。家長在第一次添加時，一定要注意量的控制。只給寶寶吃微量即可，如果第二天沒有過敏，再增加一點，連續吃幾天，量不斷增加，如果沒有過敏反應，就算是添加成功了。在添加海鮮的順序上也要注意，一般來講，河鮮過敏的幾率比海鮮小，所以寶媽可以從河鮮開始添加，再慢慢添加到海鮮。先從白色魚肉開始，比如鱈魚，再添加紅色魚肉，比如三文魚。

不僅魚的種類要挑選，形狀大小也要挑選。一般來說，小魚比大魚更好，因為魚越大，體內的重金屬和毒素就越多，小魚反而更安全。同時，也要挑選魚刺少的魚，在喂寶寶之前將手洗乾淨，多按按魚肉，看看是否有細小的魚刺，如果不小心被寶寶吃下去可是會很危險的哦！

另外，海鮮雖然是好東西，但凡事都過猶不及，太過於頻繁的餵養海鮮恐怕有重金屬超標的危險，一般每周三四頓，一頓二三兩是最好的。

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