女人「體寒」病痛多，1個妙招，7種食物，助你遠離宮寒胃寒
炎熱的夏季過去了，氣候變得涼爽起來，不注意穿衣，還容易受涼，尤其是體寒的女人，體寒的女人夏季少吃涼，別貪嘴，不然容易引起各種病痛，比如說宮寒，胃寒，痛經什麼的，還特別容易感冒，秋冬季節更是如此。不如試試這一招，幫你趕走體內的「寒氣」，遠離宮寒胃寒。
做菜的時候，往菜裡面加點胡椒粉，具有暖胃，暖身的作用，胡椒粉還能中和寒性食物的寒性，從內溫暖身體，讓血液正常循環，既能暖身，又能促進脂肪的排出，幫你減體重呢。除了這一招，常吃以下7種食物，也能改善體寒的毛病，讓我們秋冬季節里更舒適，身體暖，不痛經。
八珍湯
血虛、血液粘稠、血流不暢的女人，秋冬季節特別怕冷，衣服比別人穿得多，卻總是比別人怕冷，這是血液循環不順暢，不僅及時滋養到身體的各個器官導致的，當務之急是要活血化瘀，補氣補血
黑糖紅棗生薑絲茶
薑絲紅棗紅糖茶，有強大的驅寒的作用，能讓身體暖和起來，加速血液的循環以及新陳代謝，幫我們調節血氣、改善面部氣色差的問題，秋冬時節，每天1-2杯，溫暖一整天。
桂圓肉
桂圓肉含有的鐵質特別豐富，因此，補血的效果非常好，能改善貧血的問題，用桂圓肉來煲湯吃，煮粥吃，則可以暖宮，改善體寒的毛病。
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