看中醫治病難免要喝中藥，中藥副作用小，用對方法良藥也能「不苦口」

看中醫治病難免要喝中藥，中藥副作用小，但是味苦，很多人受不 了中藥的苦味，喜歡在喝中藥時加 點糖。其實，喝中藥不能「甜蜜蜜" 在每個方劑中，組成的藥物皆有 「酸、苦、甘、辛、咸」的不同，藥性也 有「寒、熱、溫、涼"的差異。而糖類也 具有一定的藥性及療效，例如，糖具 有潤肺和中、補脾緩肝的功效，可用 來治療肺燥咳嗽、口乾舌燥、胃痛的 病症，因此中醫也把搪類作為一味 中藥。

食用蔗糖有一定的禁忌範圍，凡是舌苔厚膩者，或腹脹中滿、濕熱 內阻的人不宜吃蔗糖如果在服用 化濕理氣的中藥時加糖，反而會使 疾病雪上加霜。還有一些寒性中藥 也不適合加糖，糖屬溫性，會降低中藥的藥性。

具體說到「苦」味的中藥，苦，是 中藥五味之一。中醫認為，苦味能清熱解毒、燥濕、瀉火、降氣、通便，適 用於濕熱、喘咳、嘔惡等症，如山梔、 大黃、黃連、苦參、杏仁、厚朴等是苦 味中藥。食糖性甘，溫，如果在清熱 解毒的中藥里加人食糖，二者性味 剛好相反，會助長濕、痰，對病情是 不利的。

日常生活中，我們看到，有些大 人給小孩子喂中藥時，為了不那麼 苦，會捏著他們的鼻子。其實，這個 辦法是不妥的，因為這樣喝葯容易發生嗆咳，還可能損傷兒童鼻黏膜， 引起中耳炎。很多人覺得葯很苦，可 能是沒有對症下藥，身體排斥所致， 可以請醫生加減分量。良藥苦口這 句話不知說了多少年。良藥苦口利 於病，人人皆知，但問題是，有些中 葯實在是苦不堪言，讓人難以下咽。 其實，通過以下方法可以讓良藥不 苦口。

1.中藥的服用講究「寒者熱之，熱者寒之」，但苦味中藥的服用可 、不拘泥此道。有研究證實，舌頭對 37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃-37℃。

2. 研究表明，人的苦味感受器 主要集中在舌頭的前半部，以舌尖 最為突出。因此，藥液人口後，最好迅速含貯於舌根部，自然咽下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根部，順勢咽下。

3. 藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥 的服用力求乾淨利落，轉瞬即逝。另外，在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的「黃金時間」，一個在上午8-10時，一個在下午2-3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。

4. 服藥後喝適量的溫開水，即有利於胃腸道對藥液的吸收又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

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