每個人都需要一場觸及心靈的旅程

原標題：每個人都需要一場觸及心靈的旅程

在微信、微博等社交平台上，每天都有大量的粉絲留言給我，表面看是有關穿衣打扮的問題，實則卻是關於女人的成長、情感、事業、家庭等等的困惑。

外在的穿衣折射出的往往是一個人內在的問題。不滿意自己，低價值感，不停的比較，批判，懷疑，不確定性，等等。這些在我們每個人身上都或多或少會有，只是你是不是能夠覺察得到。

今天這個時代，美，不再有套路！也不再有所謂制式化的標準模式。

時裝越來越趨於忠於自我的內心的愉悅。女性化或者說女性魅力就是自信的言談舉止，這才是關鍵因素。

我們常常說內外兼修，對身體的自信，並不來自別人的眼光和評判，而在於自己內心的充實和強大。身體的胖瘦，都是可以通過健身手段調整的，需要的只是時間和毅力。而一個女人的眼神，整體的氣質，是透過健心而來。

是什麼讓你與眾不同？

充滿創意，渾身散發著幽默感，富有同情心，有著持續的學習力，積極的正能量的人。

有個很有趣的心理學實驗，說的是在一些人臉上畫一些東西，或者是贓物，或者是疤痕，然後，在這些人都出實驗室之前，把他們臉上的東西悄悄抹掉。當回訪這些受試者，問他們是什麼感受的時候，他們說感覺自己遭受到了嫌棄的、厭惡的眼光。

這個實驗告訴我們一個真相：我們感受到的一切，實際上不一定是真實發生的，而是通過我們本身對外界的一種投射。

學會欣賞真實的自己。

欣賞真實的自己，就是建立自我、認同自我的過程，你的價值不再需要通過外界的聲音來確定。

大千世界，繁花三千，

牡丹有牡丹的富貴，

野菊有野菊的清新。

如果世界只剩下牡丹，

或者只留有野菊，

美好都會蕩然無存。

於人，也是同樣的道理。

你或許不清瘦，但是豐腴的體態同樣很性感；

你或許不溫婉，但雷厲風行同樣讓人敬佩；

你或許沒工作，但全職媽媽要掌管好一個家，同樣需要巨大的付出……

因為不同，你才美。

當然，如果你能夠接納自己，愛護自己，喜悅自己，

你就不會讓自己在最好的年齡里，

吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

要知道，你美了，你的人生就美好了。

時時保持著對自己情緒的一種覺知，

讓自我和解，

讓每個人成為更好的自己。

我們，都需要一場觸及心靈的旅程。

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