山楂的吃法有哪些 健康養生的製作方法你學會了嗎

山楂既可以作為水果食用，也可以將它作為一些茶飲喝。更重要的是它還具有藥用價值，可以入葯，比如說消食片的主要成份就是山楂。平時大家可以購買一些山楂果回來，將它泡水喝，通過不同的的製作方式可以將它做成不同味道的茶飲。

1、蜂蜜山楂干水

準備好山楂干、蜂蜜，將山楂乾洗乾淨以後放入鍋中，加入適量的水煮沸騰，大約需要煮40分鐘，等到清水變成紅色了才算可以。

然後還需要加入適量的蜂蜜進去，將它們攪拌均勻，蜂蜜的甜味和山楂的酸味進行中和，味道很討人喜歡。

2、山楂玫瑰花茶

需要的食材有：山楂、玫瑰花干、冰糖。將花干、山楂放入鍋中，加入一些冰糖和清水，將它煮沸騰。

等到花干都泡開之後，山楂變軟了就可以將它倒入杯中享用了。

3、枸杞山楂紅棗茶

買回來的新鮮山楂，先把上面的梗去除乾淨，然後清洗好，用刀切成塊狀。還要一些大棗干、枸杞。先將大棗放進鍋中，加入清水煮30分鐘，然後加入枸杞子和山楂片一起煮15分鐘。

等到紅棗變軟了之後，如果你覺得茶飲比較酸，可以適當的添加一些蜂蜜和冰糖進去，將它們攪拌均勻就可以享用了。

這樣一壺茶，具有養生的功效，山楂可以促進消化，紅棗可以補氣血。平時上班比較忙，可以出門之前將它煮好然後裝入壺中，帶去上班喝。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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