孕婦為了胎兒不化妝，再不這樣做就會出事了！

很多准媽媽一旦知道自己懷孕了，臉蛋就開始啥都不塗，生怕護膚品里有些不好的物質，通過皮膚傷害到寶寶，為了健康的寶寶一切都可以放棄，包括自己的臉。

小編有一位同事就很典型，本來皮膚基地還不錯的，一懷孕就拒絕一切護膚品，每天都是素顏，就連基本的補水工作也不做，懷孕的時候臉色也不好看。生完孩子後，她仔細再看臉蛋，她自己都嚇了一跳！生完娃感覺老了十幾歲，臉色暗啞無光，肌膚暗沉黑色素很嚴重，因為長時間缺水，所以臉上的細紋多了許多。

那懷孕後，到底要不要做肌膚護理呢？孕後肌膚護理需要注意什麼呢？今天小編帶你一起聊聊，或許你會改觀。

小編建議懷孕後真的不能往臉上身上隨便塗抹東西，畢竟也真的害怕有不好的物質通過肌膚影響到寶寶。所以准媽媽們，那些染髮、指甲油、口紅等彩妝就不用考慮了，因為大部分都還有鉛汞，指甲油裡面會含有甲苯，這些都有可能傷害寶寶哦。

現在我們知道了那些東西建議孕期不要觸碰，那下面我們聊聊怎麼護理皮膚。

皮膚的老化規律

小編覺得護理好自己的皮膚，得要先了解我們的皮膚規律，我們的皮膚一般從20歲開始皮下脂肪減少肌肉逐漸萎縮，從25歲開始皮膚就由光滑慢慢地變得暗淡鬆弛，40-45歲，皮膚就會出現皺紋下垂衰老！所以青春很短暫，一定要好好護理。

孕期護膚五部曲

第一步：溫和清潔。孕期建議不能用太強的洗面奶和潔面皂，非常好用嬰兒皂、甘油皂洗臉，同時沐浴的時間也不要太久哦，否則容易造成皮膚脫水。

第二步：補水。我們的皮膚一天24小時都要喝水，孕期更應該以補水保濕為主。應該需用什麼護膚品補水呢？重要的還是成分要安全，小編推薦還是來自日本的產品：HABA柔膚水。

第三步，按摩肌膚。在看電視或者肌膚感覺疲憊的時候用手指輕輕捏面部肌膚，或者在塗抹爽膚水或潤膚霜的時候，用指腹輕輕敲打自己臉部肌膚，能有效促進臉部血液循環，提高肌膚的吸收能力。

第四步：做好防晒。出門如果太陽猛烈，記得一定要撐傘；平時也記得要塗一些防晒霜，選用那些主打孕婦專用的就行，純植物配方、物理性防晒，安全無刺激，孕婦也可以放心使用的就好。

第五步：天然的美膚餐。均衡的攝入營養，平衡食物可以讓孕媽媽的皮膚和身體內的各個器官都得到很好的保護哦。

孕媽媽應該要增加鎂、鈣等礦物質的攝取，例如多吃一些魚類、蛋、水果、堅果、穀物、牛奶、豆類等等。經常這樣「吃」，肌膚營養也充足，臉蛋才會潤澤有光，有活力，氣色才會好。

好啦，希望小編的這篇關於孕期護理皮膚的文章，能夠對你有一些參考作用。

來源於：茉莉媽媽

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