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品茶時千萬要注意這些……

品茶在中國有幾千年的歷史,所以品茶也就成了很多朋友的一種習慣,但是對於喝茶要講究很多方式方法可能很多朋友都不在意,認為沒有必要!但是喝茶確實要有所講究的,如果能正確的品茶不僅能夠解渴而且還能養生否則有損健康。

1、不要喝濃茶,因為容易使血液稀釋,心跳加速。

2、不要喝得太燙。那樣會破壞茶葉的維生素和傷害消化道和胃壁。

3、不要喝隔夜茶,因為茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質,喝了以後,就會傷害身體。

4、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶會使胃液分泌異常造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。

5、睡前不要喝茶。因為茶中含有茶鹼對中樞神經有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。

6、不要與藥物一起服用。一起服用,會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用,使藥物難以溶解,降低藥效。

7、女孩子喝紅茶要注意不要過量,普洱是減肥不錯,但常喝會有色素沉澱。綠茶是不發酵茶,性涼可少喝。尤其要注意的是,女性在經期,孕期和哺乳期,要盡量少喝或不喝茶,因為容易導致缺鐵性貧血。

以上幾點請品茶愛好者朋友們要注意了,有時在不經意間就有可能損害了自己的身心健康!關於茶葉知識請愛好的朋友們多多指教,多給些建議,謝謝!

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