艾灸 | 艾灸一個穴，讓你陽氣十足，遠離寒濕！

養生其實就是養陽氣。

但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。

【陽氣消耗的原因】

一非時作息，陽不歸根

二嗜食寒涼，兼好甜辣

三人造賊風，夏月傷寒

四生育延遲，產房受寒

五運動不當，得不償失

六房事不節，腎陽虧損

七工作煩勞，陽氣外張

八物慾難止，壯火食氣

九濫用西藥，抗生伐正

十清熱養陰，中醫流弊

【陽氣不足的危害】

「陽氣不足，稍有阻滯，則百病叢生」

陽氣不足造成的結果 ——虛、寒、濕      

沒有陽氣造成的結果——死

陽氣不足怎麼破？

一個方法解決——艾灸

艾灸能調和陰陽、溫通經絡

行氣活血、溫陽補虛、消瘀散結

引熱外行、補中益氣、回陽救逆

防病保健，強身益壽

非常符合現代人夏日補陽扶正

在家常灸灸，輕輕鬆鬆做養生；

還能省下不少醫藥費！

老人皆宜，在家就能做

大椎穴

，

是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經絡： 督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。大椎穴也有著萬能之穴的美稱。

【大椎穴取穴位置】

大椎穴位於頸根後，第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間凹陷處

【大椎穴功能主治】

1、舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風疹、頸椎病、發熱、中暑；

2、治療面部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸；

3、治療肩背疼痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力。

【家庭常用推薦】

1、陽氣不足：艾灸大椎穴首選；推薦灸法：每天艾灸一次，一次10-15分鐘，

可灸6天休1天，輕者可每隔一天灸一次。

2、感冒：特別對風寒感冒有奇效，小編親自實驗，屢試不爽；

3、頸椎病，頸椎周邊不適；

4、祛寒濕：經常灸一灸濕氣一大片，那是有效的排濕祛寒見證；

5、養生：平常沒事就灸灸大椎穴，可以達到養生的功效；

自己艾灸的話，可使用單孔灸盒，或者隨身灸，綁在大椎處即可，簡單方便。使用隨身灸的話，每次艾灸時間適當延長，在20-30分鐘左右。

特

別

說

明

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