搞定乳腺增生，只需一個穴位

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中醫認為，

乳腺增生與肝氣不舒有密切的關係。

肝經散布在胸脅部位，

貫穿乳房，如果肝氣不舒，

就會導致氣血運行受阻，痰濕停聚，

痰瘀互結，就會形成結節。

因此也不難理解，

為什麼女性生悶氣的時候或者

來月經前會感覺乳房脹痛得更加厲害，

因為情緒波動會令肝氣鬱結，

進而導致氣血淤滯。

一、天宗穴

治療乳腺增生，

在臨床上發現一個獨特的穴位，

並不在循行經過乳房的那幾條經絡上，

而在手太陽小腸經上，這個就是

天宗穴

天宗穴屬於手太陽小腸經，在後背肩胛部。

手太陽小腸經雖然不經過乳房部位，

天宗穴也不在乳房上，

但是這個穴位周圍5厘米的區域

大致是肩胛與乳房投影的重疊區，

也就是背部的乳腺反射區。

因此在這個區域內進行刮痧有活血通絡、

消腫止痛的功效，有利於乳腺增生腫塊的消散。

刮痧的範圍是乳房的投影區與

天宗穴所在的肩胛骨重疊的區域，

刮痧的順序應該是由上向下縱向刮，

由里向外排列推進。

如果你有乳腺增生的煩惱，

不妨依照我說的方法，每周刮一次，

既能活血化瘀，又能通暢經脈，

乳腺增生的癥狀一定能得到治癒或緩解。

二、取穴治療

1、快速取穴

：

大致在

肩胛骨的正中

，

岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平

2、主治：

肩胛酸痛、肩周炎、

肩背軟組織損傷、肘臂外後側痛、

上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、

胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。

3、按摩天宗穴的手法：

用雙手，

由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，

如果可以正坐或者俯卧，

可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，

穴位處有脹、酸，痛感，先左後右，

每次各按揉穴位大約1—3分鐘，

也可以雙側穴位同時按揉。刮痧效果更好。

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