眼睛是年齡的第一道關卡 女人千萬別忽視了眼部護理哦

眼睛是心靈的窗戶，一花一世界，眼睛是看一個人最直接的方式，呵護好眼睛，能讓我們看起來更加年輕。

我們都知道眼部的肌膚是最嬌嫩的，眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並且因為眼睛周圍有許多褶皺，所以眼周肌膚水分蒸發速度較快。這會導致眼部肌膚乾燥缺水，容易老化併產生問題。一般情況下，25歲以後的肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋浮腫等問題，為了預防這種情況，我們要提早預防和護理眼周肌膚。

1、預防第一步：保證充足睡眠

好的睡眠能夠改善眼臉組織的血液循環，充足的睡眠可以讓眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生和加重。經常晚睡的人都會有黑眼圈和眼袋，這是因為晚上是肌膚恢復的時間，肌膚也是需要睡眠的，並且肌膚是有固定的睡眠時間的，如果錯過了這個時間，就會造成眼部肌膚出現各種問題。我們每天睡眠時間要保證在8個小時的時間，並且每天晚上盡量在23點之前入睡，因為身體在23點後就會進行排毒。

2、護理的第一步：深層補水

就像每個人每天都需要喝水一樣，肌膚也需要喝水，所以每天要給肌膚補充水分，在給眼部肌膚補水的時候要選擇專門的眼部補水產品。一般我們都會選擇眼部精華和保濕型的眼膜來為肌膚補充所需水分。經過一天的工作後，眼睛處於很累的狀態，會出現眼部疲勞、乾燥的情況，如果此時不及時給眼部肌膚補充營養和水分的話，眼部肌膚就會提出抗議。

3、預防護理的第二步：按摩眼部肌膚

眼部護理產品能夠幫助我們護理眼部肌膚，但眼部護理也要藉助按摩來達到最佳的效果，輕柔和緩的按摩能夠促進眼睛周圍的血液循環，達到緩解眼睛疲勞的作用。

4、預防護理第三步：補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，特別是對於鬆弛的眼袋。可口服膠原蛋白補品，還可食用富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等都含有豐富的膠原蛋白。

5、預防護理第四步：眼霜保護眼部肌膚

由於眼睛周圍的肌膚很脆弱，所以眼部肌膚要用專門的產品來保護。對眼部肌膚最好的保護就是選擇能快速吸收、適當滋養，最好還能促進血液循環的眼霜。

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