早上喝紅茶好嗎，女人喝什麼紅茶好

早上喝紅茶好嗎?紅茶是一種常見的養生茶，尤其是女性喝紅茶好。那麼，早上喝紅茶好嗎，喝紅茶有什麼好處?一起和靠譜小編來看看早上喝紅茶好嗎的介紹吧!

早上喝紅茶好嗎

早上喝紅茶是有益於身休健康的。

因為紅茶，大家普遍知道的功效是暖胃。那麼，早上暖下胃對一天的飲食都有好處的。另外紅茶的鹼性沒有那麼大。

早上喝紅茶的理由

在經歷了一夜休眠之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。

早上喝紅茶好嗎

紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。

需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

此外，紅茶經過發酵後雖然很多糖元素都轉化成了單糖，喝起來比其它茶略有甜味，但並不是說紅茶喝起來就跟糖水一樣。

正宗的紅茶(例如武夷山桐木關內真正的小種紅茶)還是以茶味為主。如果你喝的紅茶很甜、很香，那可能是加了糖精或香精的，一定要小心了。

女人喝什麼樣的紅茶好

1、購買紅茶前，先要了解紅茶的產地，每個產地不同茶區生產的茶葉及調製方法不同，口味也不同。

2、購買紅茶時更需注意製造日期和有效期限，以免買到過期的紅茶。

3、分辨好包裝，茶包通常都是碎紅茶，沖泡時間短，適合上班族，但是如果你要喝產地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶。

4、市面上賣的茶葉，一般都經過廠商的調配，茶葉專賣店都可以試聞或試喝，你可以試著找出最適合口味的紅茶。

早上喝紅茶好嗎

5、好的紅茶的茶芽較多高，小葉種紅茶條形細緊，大葉種紅茶肥壯緊實，色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛較多。

6、上等紅茶香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽，湯色紅艷，碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈;低檔紅茶芽少，條形松而輕，缺少光澤，滋味平淡。

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