寶媽最關心寶寶最痛苦——寶寶積食怎麼辦？

寶寶哭得撕心裂肺時，爸爸媽媽該注意了，可能寶寶哪兒不舒服了，必須及時了解和救治。而這裡需要提醒的是，寶寶的消化道疾病有可能就是寶寶不停哭鬧的原因之一，比如說寶寶的積食了或厭食了。

積食的癥狀：

1、孩子吃飯胃口不好，而且肚子脹，長時間沒瘦便便了，那麼這就可以確定孩子確定出現積食的現象了。

2、中醫講食不好，而睡不安。孩子在睡覺的時候不老實，而是經常不停地翻動，而且還會咬緊牙關，就好象要去打架似的。這個時候，也會是孩子積食的一個表現。家長在不能確定胃白的時候，外加這一項，就可以看出孩子是否有積食的現象了。

3、孩子的鼻子兩側會發青，而且伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白，當你鼻子湊近孩子的嘴巴的時候，會聞到從孩子的嘴巴里呼出來的帶有酸腐味的氣體。這個時候，就能確定孩子是積食了。這是因為食物存於胃中，長期不消化，而導致了發酸造成的。

4、積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀

為了防止寶寶積食，一定要注意控制孩子的飲食，即使是寶寶再愛吃或是再有營養的食物也不能讓寶寶一次性吃太多，否則很容易讓寶寶積食，影響寶寶的身體健康。

積食的飲食療法：

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

2、山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

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