步伐快慢也能預測心臟病風險？

萊斯特醫院，萊斯特大學和拉夫堡大學之間的合作夥伴關係，英國萊茵 - 萊斯特生物醫學研究中心的研究團隊得出結論，報告說與一般人口相比，慢跑中年人可能患心臟病的風險較高。

2006年至2010年期間，英國Biobank從英國近50萬中年人中收集了數據。研究人員共納入420,727人，因為他們被收集信息時沒有患癌症和心臟病。

該研究發表在歐洲心臟雜誌上。

在收集資料後的6.3年中，有8598人死亡，正在研究樣本人群：1654人死於心血管疾病，4850人死於癌症。

萊斯特大學體育活動閱讀者，久坐行為與健康教授湯姆·伊茨教授，研究員首席調查員說：「我們的研究對某人是否以緩慢，穩定或快樂的步伐走過的聯繫感興趣，這也許可以預測他們將來死於心臟病或癌症的風險。」

「慢步行者與輕快的步行者相比，心臟死亡的可能性大約是其兩倍，這一發現在男性和女性中均有發現，並沒有被吸煙，體重指數，飲食等相關危險因素所影響，這表明習慣性步行速度是心臟死亡的獨立預測因子。

「我們還發現，自我報道的步行速度與個人客觀測量的運動耐力密切相關，進一步表明步行速度是整體身體素質的一個很好的衡量標準，因此，自我報道的步行速度用於識別身體健康指數低和高死亡率風險將受益於有針對性的體育鍛煉干預措施。」

研究小組還分析了測力計測量的實際手握強度，看看它是否是癌症或心臟死亡的良好預測因子。握手力量似乎只是男性與心臟有關的死亡人數的弱點，不能在整個人口中普遍化。

自我報告的步行速度和手握力與癌症相關的死亡之間的關聯不一致。(楓丹白露 206567)

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