得了痛風苦不堪言！如何預防痛風不找上來？
近些年來，隨著生活水平的提高，患痛風病的人越來越多，雖然豐富的食物供應是重要的誘因之一，更多還是人們對健康知識的匱乏所致。
痛風是由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。
痛風到底有多痛?想像一下四肢里長了石頭的感覺吧。有人說像被牙齒咬、有人說像被刀砍，晚上睡不著覺，吃止痛藥、打止痛針完全沒用，恨不得有人把你一拳打暈。具體的滋味，恐怕只有得過痛風的人才能體會到那種刻骨銘心的疼痛吧。
痛風約三分之一會引起腎損傷，15% 以上的痛風患者最終會「倒在」腎衰竭。痛風和高尿酸血症最終威脅的是腎臟，會引起腎結石甚至是腎衰竭。
1、每天至少喝2000ml以上的水，火鍋、啤酒基本不佔，控制飲食，在源頭遏制疾病的發展：管住嘴!
2.很多人都不願意吃藥。雖然任何藥物都有副作用，但只要正確服用藥物，藥物帶來的好處遠大於副作用。
3.控制體重。很多痛風患者都是相對比較胖的人，而其一般攝入高嘌呤食物較多，尿酸濃度較高，是痛風高發人群。
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