地表最強女人，以前竟是瘦竹竿！

圖：誰是地表最強女人？或許大家不是很了解，但是這張照片就能帶你了解，何為地表最強女人。來自戰鬥民族的莉雅坦，擁有著48厘米的粗壯手臂，保持著多項力量舉世界記錄，別說在女人中稱霸，就算是男人，能和她對戰的也是少數。

圖：如此強壯的一個女人，誰能想到她青少年時期是個瘦竹竿，沒錯，她上學期間經常被叫做瘦竹竿。為了扔掉這個難聽的稱呼，她開始進行體育鍛煉。她的刻苦與努力，讓她不斷變強，在高中時期打破學校的幾項體育記錄，考進一所體育學院。

圖：大學時期，她系統學習了體育專業知識，為她後來主攻力量舉比賽打下堅實基礎。畢業之後，她成了專業的力量舉運動員，每天都是在健身房擼鐵，增強自己的力量與肌肉塊頭。

圖：肌肉要增長，營養一定要足夠。莉雅坦一次去超市要買一大堆食物，不過都非常健康。比如高蛋白的肉類，新鮮的蔬菜水果，還有牛奶之類。對於想增肌的朋友，家裡一定要備足夠的食物，能隨時補充營養。

圖：莉雅坦因為體格出眾，被某劇院看中，邀請她參演話劇，這是她與其他演員合影，強烈的對比，感覺就像是一個姑娘站在肌肉男身邊。莉雅坦在話劇里是一個把士兵都嚇到的姑娘，引得觀眾哄堂大笑。

圖：雖然莉雅坦肌肉勁爆，像個肌肉男，但她其實還是女人天性，喜歡逛街，喜歡穿裙子。很多姑娘擔心晚上獨自出門不安全，顯然莉雅坦沒有這些煩惱。即使偶爾有不識趣的醉漢騷擾，她也能輕鬆應對。

圖：在家休息的莉雅坦，抱著她的小寵物，粗壯的大腿如此搶眼。大腿是力量之源，練腿是最難的。莉雅坦的肌肉腿是很多專業健美運動員都達不到的水準，不愧是地表最強女人！

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