抽煙喝酒，牙黃又口臭？老中醫教你一招，清新口氣告別尷尬
對於小編這種吃貨來說，吃東西真的是人生中最快樂的事情，尤其是一些口味重的東西，吃起來真真是過癮的。但最近小編髮現無論怎麼刷牙口氣還是有點臭臭的，導致現在小編跟別人說話都不敢靠太近，生怕別人嫌棄自己。但這樣長久下去也不是辦法，後來小編上網查了一查才知道，如果愛吃東西，日常洗口對口腔的清潔是完全不夠的，食物如果堆積在牙縫中光靠洗口是洗不出來的，現在又是夏天，食物極易在牙縫中發酵散發臭味，那麼我們該如何清潔呢？下面就跟小編一起來看看。
首先對於每天刷牙口氣還是有異味的朋友我們就需要考慮是不是牙縫中堆積了食物了，如果牙縫中堆積食物光靠每天刷牙是完全不夠將食物清潔出來的。
這時候我們就需要用到專業的牙縫清潔工具，即牙線了。牙線就是為專門清潔牙縫中殘留食物而發明的，對一些吃飯愛塞牙的朋友來說十分管用。每天刷完牙後就拿出一個牙線，慢慢的滲入牙縫中，仔細將牙縫中的食物殘渣拉出來即可。
其次就是關於刷牙的手法，很多人刷牙的方式都不對，其實刷牙最好的方法就是巴氏刷牙法，具體方法就如圖所示，並且刷牙的時候要絕對的大於3分鐘，這樣牙膏才能真正充分發揮作用。
最後就是口腔的清潔，除了牙縫可能堆積食物殘渣之外，口腔里一樣十分容易堆積食物殘渣，對於口腔里堆積的食物殘渣我們就需要用到專業的清洗口腔工具，即漱口水了。漱口水可以有效的清潔我們刷牙顧及不到的口腔殘渣，在刷完牙，用完牙線好後我們就可以使用漱口水漱口，不僅有很好的清潔口腔的作用，還有很好的清醒作用哦。
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