夜奶！夜奶！夜奶！奶睡！奶睡！奶睡！我拿什麼拯救你，我的母乳餵養！

終於結束了8天的培訓，男姐終於有時間寫推文了。

男姐的第一胎母乳餵養雖然也快兩歲，但是嚴格來說算是引導離乳不是自然離乳。

知道是因為什麼離乳的嗎？

夜奶無數！

不奶不睡！

其實，那只是在我出差回來後孩子表達她對我的思念，也是主動幫我追奶。

而我當時，不懂。

於是，一夜十幾次奶之後（現在想應該沒有十幾次，但是心理感受就是--無！數！次！）我第二天忍無可忍的選擇了引導離乳。

關於引導離乳改天男姐推文教大家方法，溫柔無痛苦，對媽媽和寶寶都還不錯，但是能自然離乳依然是最好的選擇。

後來我問了很多原本決心母乳餵養久一些卻離乳的媽媽，除了一部分是家裡人不支持外，很多都是因為夜奶次數太多，奶睡嚴重，自己要上班了覺得這樣實在影響第二天的精力。

不得已，選擇了斷奶。

對母乳餵養來說，這真的是非常遺憾的事情。

還有很多媽媽，是因為孩子睡一會就醒，以為自己奶水不夠，因而加了奶粉。

孩子落地醒卻以為沒吃飽。

孩子夜奶卻以為孩子戀奶。

太多太多寶寶其實是睡眠問題，而媽媽以為是奶水問題的案例。

在很多人關心你喂的久不久的時候，男姐關心你喂的累不累。

真正的母乳餵養應該是幸福的，不應該影響你的睡眠質量的。

哺乳時大腦會分泌的激素反而應該讓你睡的更香，這是人類的天然設計，而不是睡的更不好。

就比如男姐第二胎的哺乳，從出生起，合理的安撫方式，合理的餵奶規律和按需餵養培養了孩子的安全感和睡眠規律，現在完全不會出現第一胎時覺得煩惱的問題。

大家可以回顧男姐之前寫的關於培養寶寶睡眠的文章避免出現這些問題（後台輸入關鍵字可查）。

但是，一旦已經養成了不合理的習慣，比如重度依賴奶睡，較大依然落地醒，夜奶多次，怎麼糾正，這個男姐並不專業。

因為，我沒親自遇到過這些問題，也沒有多案例輔導經驗。

睡眠，是個不亞於母乳餵養的科目，只有更複雜，沒有更簡單。

所以之前我邀請過我的朋友朔菲開過一堂微課夜奶無數？奶睡？落地醒？睡淺睡短？不是你奶不夠！！是孩子睡眠出了問題！！!

朔菲整整講了5個小時。

有的媽媽說為什麼不出文字整理版本，5個小時按照每分鐘講160個字算，就是48000個字，這麼長的文章，我估計發了你也沒耐心看完。但是聽的話就容易很多，放在桌上，吃飯，睡前，聽著聽著就學到了，而且可以全家人一起聽。

引導孩子睡眠，絕對不是媽媽一個人的事情！比如較大的孩子如果確定要斷夜奶，一定是要全家一起參與的事情。

很多媽媽第二天就發來感謝說寶寶的睡眠問題得到了解決。

還有很多媽媽說覺得還需要更加細緻的案例和操作方法，如何引導，怎麼引導睡眠而不是粗暴的訓練。

和朔菲溝通過幾個媽媽的案例之後，我決定邀請朔菲的老師和同學們一起來做一個睡眠的系列微課。

男姐覺得，我認識的，在睡眠領域最牛的人物，這次，我應該都請到了。

在母乳餵養周，這個特別的日子裡，男姐希望母乳媽媽能睡的更好，這樣，才更願意把母乳餵養這件事堅持的更久。

今年世界母乳餵養周的主題是「母乳餵養，共同堅持」。

是什麼讓我們願意堅持？絕對不是多偉大多崇高多困難，而是這本自然，這很舒服，這不影響我的睡眠，或者說基本不影響，我們才會堅持的更久。

對於男姐不專業的事情，男姐向來願意虛心請教，所以這一次，我和你們一樣，都是學生，也會在裡面一起向所有老師學習，關於睡眠的部分。

睡眠真的是個宏大的課題，特別是嬰兒的睡眠。

男姐這次請的所有老師都參加過法伯教授和日本嬰兒睡眠學界權威Jun Kohyama（神山潤）教授的交流課，都是教父級人物啊！並參加過《兒童睡眠醫學培訓班》研討會，她們將從實證的角度，案例的分享，告訴大家嬰兒睡眠的奧秘，告訴媽媽如何做才能擁有夢想的「天使寶寶 」。

還有《兒童睡眠醫學培訓班》學習研討：

系列課一共三節，一節課講不透徹，每節都可以分別購買，但是老師再三強調最好一起購買，這樣你才有立體的睡眠系統思維，並且最好與寶寶其它養育人一起聽，因為孩子的睡眠真的不是媽媽自己的問題，是全家人的問題。

比如說：孩子本身不是餓，而是有其它需要，但是奶奶就說哭就是餓，然後非要讓媽媽餵奶，所以養成了寶寶必須有奶才睡，有奶才不鬧，這個問題怎麼糾正？光媽媽就行了嗎？當然不行！

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