孕婦上火可以喝涼茶降火嗎？育兒專家說出這樣的答案
由於女性在妊娠期間非常容易出現上火的現象，而涼茶具有非常好的降火效果，同樣也是普通人群很常用的一種降火方法。所以有些孕媽就想通過飲用涼茶的方式來降火，然而這種做法真的可以嗎？
孕婦上火可以飲用涼茶來降火嗎？
女性在妊娠期間出現上火現象是不可以飲用涼茶來降火的；涼茶具有解毒清熱、健胃消食、止咳潤肺、潤腸通便等作用功效。它的功效雖然沒有湯藥的強，不過大量的飲用，可以起到清熱解毒、滋陰潛陽的功效;但是女性在妊娠期間對於冷熱性質的刺激非常的敏感，若受到寒涼的刺激作用下，孕婦會使體內的血流滯澀、循環緩慢，從而導致引發腹痛宮縮的癥狀，所以女性在妊娠期間是不適宜飲用涼茶來降火的。
孕婦如何緩解妊娠期上火現象？
1、食用西紅柿
女性若在妊娠期間出現上火現象，可以適當的食用一些西紅柿來達到降火的效果;西紅柿這種蔬菜是一年四季中非常常見的一種食物，它的營養價值非常的高，食用後可以起到平肝去火的效用，所以，孕期上火的孕婦可以食用西紅柿來降火。
2、飲用牛奶
有很多人都認為飲用牛奶會上火，其實不然，飲用牛奶不但不會使機體引起上火，而且還具有清熱解毒、去肝火等效用;牛奶屬於性質微寒的飲品，食用後有滋陰、解熱毒的作用，從而達到去火的功效，;並且在牛奶中含有多大百分之七十左右的水分，所以孕婦在上火的時候可以選擇飲用一些牛奶來降火。還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
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