看到父母有這9個癥狀，及時帶去檢查，可能是糖尿病！

糖尿病，是不少人害怕的病症，害怕自己血糖升高，如何治療高血糖，相信這是很多人會關心的問題。其實糖尿病並非那麼隱晦，只要了解癥狀結合飲食就能讓你高效告別高血糖。

糖尿病癥狀如下：

1.不管吃多少都總覺得餓

2.出現肌肉痙攣，抽搐

3.常常感覺到口渴，喝多少水都沒用

4.身體乏力疲憊，耐力減退

5.吃的多，體重卻越來越輕

6.皮膚乾燥而瘙癢，甚至出現化膿性皮膚感染

7.從早到晚，排便次數多，且尿頻、尿急，一天能排3-4公斤

8.視力下降，視物模糊

這幾種食物幫你降低血糖

一、芹菜

芹菜對於高血壓患者來說，食用芹菜能夠降低血壓，其實，適當的食用芹菜，對於降低血糖也是有幫助的。芹菜中的鉀元素較高，能夠有效的治療高血壓癥狀，對於血管硬化、神經衰弱有較好的輔助治療作用。

吃芹菜能夠有效的改善糖尿病患者的糖代謝，增加了胰島素受體對於胰島素的敏感性，使得血糖保持在一個平衡的狀態下。芹菜中豐富的纖維素還能夠避免血糖濃度升高，對於防止血糖波動非常有效。不妨適當的食用一些。

二、洋蔥

相比國外，中國人對於洋蔥並不怎麼喜歡食用，在國外，可以說每餐中都有洋蔥，食用洋蔥已經是他們生活中的一部分了。在這裡介紹食用洋蔥能夠有效的降血糖，洋蔥中的甲苯磺丁脲，能夠不斷的刺激胰島素，對於胰島素合成有較大的影響，能夠在身體中生成出具有較強利尿效果的皮苦素，達到降血糖的功效。

同時，在吃洋蔥的時候，還能夠吸收其中的硫化物，一般來說，含有硫氨基酸的物質，都具有降血壓、降血脂的作用，能夠調節血脂，對於糖尿病患者來說，適當的食用，能夠有效的預防糖尿病的發生。

三、南瓜

食用南瓜對於保健身體好處極多，南瓜能夠補中益氣，對於抑制葡萄糖吸收的果糖很有效，能夠和身體多餘的膽固醇相結合，防止膽固醇偏高，從而預防動脈硬化的發生。

食用南瓜還能夠吸收腺嘌呤，不斷的促進胰島素的分泌，糖尿病患者，適當的食用，能夠改善血糖濃度。

自製降糖茶——青錢柳玉麥茶

《名醫藥典》記載：青錢柳葉具清熱消渴解毒之效，拿來泡水有降糖、降脂、降壓、提高免疫力等功效。兩外結合六中成分一起做成青錢柳玉麥茶，可以生津止渴，解表退熱，抗氧化，利尿消腫，通乳泄熱，止血，平肝利膽等功效。因此，每天泡一杯代茶飲，提高免疫力和激活胰腺，預防糖尿病，有利於改善糖尿病！

配方：青錢柳葉，桑葉，葛根，玉竹，蕎麥，大麥，玉米須

做法：

將青錢柳葉，桑葉，玉米須，葛根，玉竹、蕎麥，大麥，洗凈並烘乾炒製成茶，備用；

取以上材料按照1:1的比例，碾碎後做成青錢柳玉麥茶包即可；

作用：提高免疫力，降糖，抑制血糖上升。

結束語：

以上就是一些糖尿病典型癥狀以及食療好方法，糖友們不妨參考一下。希望大家可以通過食療高效改善血糖，小編在這裡祝大家早日安康！

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