痘痘肌去痘方法用不對，再美也白費

去除反覆生長的痘痘，生活中會存在最常見又最容易忽視的誤區，這些，你都中了嗎？

摸臉和托腮

其實這種無意間的動作卻是面部皮膚的殺手，我們的手經常接觸外部物體，自然也沾上了不少的灰塵細菌。一個不經意的摸臉動作，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。

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過度清潔臉部

過度地洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌，這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長發育。其實 ，不管是什麼季節，早晚清潔一次面部基本就已經足夠了。

流汗後沒有清潔面部

健康的皮膚是呈弱酸性的，細菌比較適宜在鹼性的環境下生存。而汗水就是弱鹼性的，所以流汗後沒有擦乾臉就會讓臉處於弱鹼性的狀態，給細菌提供了一個理想的生長環境，滋生痘痘。

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飲水不足

要使皮膚達到水油平衡，不僅要外補，使用保濕產品，也要內服。水油平衡失調的肌膚會把多出來的油脂分泌出來，滋生痘痘，正常人每天最好補充2000ml的水。

熬夜、吃辛辣食物

22點到6點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養護的最佳時間，一定要把握這一黃金睡眠時間，盡量不要熬夜，過多食用辛辣食物也是痘痘反覆發作的根源所在。

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解決頑固痘痘問題。

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