寶媽幫寶寶培養好這1個習慣，他的抵抗力就只增不減

相信每一個寶媽都深有體會，孩子小的時候真的是三天兩頭往醫院跑，無論我們把孩子照顧的有多麼好，疾病還是會找上門。但隨著孩子年齡的增長，生病的次數也會慢慢減少。難道真的是年齡越小的孩子身體越差？其實年齡小的孩子容易生病，不是說孩子本身身體素質差，而是孩子身體發育不夠完善抵抗力比較低，無法很好的抵擋病菌的侵入。所以只要能提升寶寶的抵抗力，寶寶就能少生病。

水是萬物之源，所以水對生命的重要性不言而喻。中國有句古話：女人是水做的，但在我看來，小孩子才是水做的。水在成人體內所佔比例應為百分之70左右，在小孩子體內所佔比例高達百分之80。所以，要想讓孩身體好少生病，就要保證孩子體內有充足的水分。但想讓調皮的孩子多喝水，簡直比登天還難。父母應該如何做呢？

1.培養習慣

孩子6個月以後，寶媽才能給孩子喂水，所以不妨在這個時候就開始培養孩子喝水的習慣，按時按點的喂水。習慣一旦養成，就很難改掉。同時父母可以觀察孩子的對水的需求，如果孩子只喝一點就說明他不渴，父母也沒必要強硬讓孩子喝水；如果孩子大口喝水，就說明寶寶很渴，家長可以記錄這個時間段（通常人體會在每天的一個時間段感到口渴），把握好這個時間段，能更好幫孩子培養習慣。

2.選擇好看的水杯

小孩子是非常單純的，好看可愛的東西就能吸引他的注意力，如果寶媽買了帶有

孩子喜歡卡通人物的水杯，孩子一定會對水杯愛不釋手，那讓孩子喝水也會變的簡單很多。

4.耐心

有些寶媽看孩子不喝水，生怕孩子因為缺水生病，就會很著急，所以就會用非常強硬的態度讓孩子喝水。而寶媽這種不耐心的情緒會讓寶寶覺得喝水是一種煎熬，會越來越不喜歡喝水。

3.改變水的味道

這種方法當然不是讓寶媽給孩子沖果汁飲料，而是可以利用寶寶喜歡的水果榨成汁，或者是泡一些風乾的水果讓白開水變得有味道。這樣孩子不僅補充水分，還能補充一些維生素，對身體很有好處。

能做好這4點的寶媽，會發現讓寶寶喝水也不是那麼難，只要寶寶經常喝水，他的抵抗力只增不減，就能少生病。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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