注意中風發作的6個高危時刻！夏天避免做這4件事

58歲的沈阿姨，平時身體健康，沒有高血壓和糖尿病。一天清晨，她在起床後突然頭暈、眼花、講話不清晰，右側身體發麻，全身無力繼而摔倒在地上。家人發現後立即撥打120將其送到醫院，醫生診斷沈姨是腦中風發作，且是缺血性中風。

中國中風人群70%為腦梗死

中風就是西醫的「腦卒中」，是一種典型的「四高」疾病——發病率高、複發率高、致殘率高、死亡率高。廣州市中醫醫院腦病科主任、主任中醫師黃堅紅介紹，中風常見兩種類型，在中國中風人群中，70%都是缺血性中風（亦稱「腦梗死」），30%為出血性中風（亦稱「腦出血」）。

沈阿姨的腦梗死，是由於各種原因導致局部腦組織血液供應障礙，導致腦組織缺血缺氧，發生壞死，從而引起相應的癥狀及體征，比如：手腳無力、嘴角流口水、舌頭歪斜、頭暈頭痛、說話不清楚、喝水嗆咳等。

其中，動脈粥樣硬化性是腦梗死最常見的類型。黃堅紅形容人的大腦相當於一塊田地，腦血管就是田地的溝渠，「如果溝渠堵塞了，那麼田地會出現乾旱缺水產生壞死，就會腦梗死。」

怎樣早期識別腦梗死

當家人或自己疑似腦梗死，怎樣早期識別？黃堅紅說，國外專家總結了一套簡單的字母識別法，對於中國病人同樣適用，平時教父母記住4個字母，以便早期識別，儘快就醫！

F 面癱、口角歪斜。觀察病人的一張臉，可以看到面部兩邊不對稱，嘴角歪斜，舌頭伸不直。

A 肢體無力。病人突然感到四肢無力，手舉不過肩膀，腳站不穩。

S 言語不清。中風發作的人講話不清楚，說話時好像大舌頭，有的病人說出來的話不能連成一個句子，讓人聽不明白。

T 迅速求助120。老人突發中風，不要一味等兒女回家，也不要亂吃安宮牛黃丸，趕緊上醫院才是正確做法。

對於急性腦梗死病人，發作4、5小時之內到醫院，醫生會給予靜脈溶栓治療；8小時之內可以接受取栓治療；他汀、抗血小板治療等貫穿始終。

腦梗死病人還應該儘早啟動預防複發的藥物治療。因為中風的複發幾率相當高，到門診看病的中風患者約40%是二次以上進宮，一半以上54%的中風患者在5年內將第二次複發。

注意防範中風的六個高危時刻

中風在什麼時候最容易發作？黃堅紅表示，通過大量的病例回顧，醫生總結出中風容易發作的6個時刻，其中4個都是夏天要避免的。

1、過分熱衷於體育比賽、過度興奮。情緒激動促使心跳加快、血壓驟升容易引爆血管。

2、從暖和的房間到寒冷的廁所、室外，溫差太大會讓血管受不了。

3、上廁所時用力。尤其心臟病患者上廁所因為便秘而太用力，最容易爆血管。

4、職場的壓力，過勞。中青年人應注意勞逸結合。

5、冬天洗澡。水溫忽高忽低，溫差大刺激血管受不了可能爆血管。

6、夏天的炎熱、運動等大量出汗，不及時補充水分。每年夏季都有人發生熱中風，這些人的血管往往已經出現狹窄，而天氣太熱出現脫水，會因為血液變濃稠，容易形成血栓，一旦堵塞血管就會引發中風。

以上六個高危時刻，尤其是肥胖、老年人、工作壓力大，以及有高血壓、高血糖、高血脂、心臟病等慢性基礎病等人群一定要注意防範。（通訊員：高三德）

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