得了糖尿病後越來越瘦怎麼辦？

得了糖尿病的朋友的確會越來越瘦，這是必然的想像。

得糖尿病的原因是因為體內的唯一降糖激素胰島素出了問題，分泌它的器官胰島受到了影響。胰島素的作用是在血糖升高的情況下分泌，結合胰島素受體，打開血液中葡萄糖進入身體細胞的大門，讓血液中的葡萄糖減少，讓這些葡萄糖被細胞利用消耗，而它也有促進脂肪和糖元合成的作用，多餘的葡萄糖就會被儲存為糖元和脂肪。

一型糖尿病人的胰島細胞基本上被完全破壞，也無法再生，所以自己基本上無法分泌胰島素，一般採取注射胰島素的辦法來平穩血糖，維持葡萄糖利用和維持脂肪儲存，所以，如果一型糖尿病人在沒有發現病情的情況下，即使血液中大量有能利用的葡萄糖也無法在胰島素的作用下把它們分到細胞里受利用，血液中的葡萄糖依然很多。細胞得不到葡萄糖，就會選擇利用身體已有的能源儲備來供能。由於也得不到脂肪的儲存還要不斷消耗脂肪，身體會越來越瘦，血糖也久高不下。

二型糖尿病人一般也由遺傳因素或生活慢性疾病導致，由於長期飲食不節制不調理，愛吃高油高脂高鹽食物，造成了胰島素的負擔，胰島素不在靈敏，工作效率大幅下降，很難在結合受體，分發葡萄糖到細胞中，也造成了血糖偏高的情況，但由於一般生活慢性疾病的患者體型肥胖，所以早期的二型糖尿病患者看不出會瘦的情況，但後期的二型糖尿病人其實也是會逐漸消瘦的。

所以糖尿病是肯定會越來越瘦的，一定要在醫囑下通過注射胰島素或者吃降糖葯來穩定血糖，平時飲食要注意清淡，避免直接吃帶有葡萄糖、蔗糖的食物。平日飲食中不要自己增減胰島素劑量或者總熱量攝入量，一旦血糖出現波動和難以控制就對病情不利，後期容易爆發各種併發症，讓生活變得困難。

平時可以多吃一些平穩血糖的食物，例如富含膳食纖維的食物，粗雜糧、雜豆、薯類、蔬菜、適當水果。特別是避免吃精緻主食，用這些食物代替部分主食，能有效平穩血糖。

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