一套瘦臉操，每天一次，30天打造極致巴掌臉
我不是胖...我只是臉大...
瘦身
大餅臉是多少妹子心中的痛，買個口罩都顯得自己胖的不行，下面介紹一套姍淅筱法瘦臉操，每天一次，堅持下來，巴掌臉就離你不遠了！
Step 1：首先用兩手拇指輕按眼睛下方骨略凹陷的地方，然後慢慢移動按至太陽穴
注意別太用力...用大姆指按壓眼下穴道的時候，另外4隻手指頭hold著後腦勺會更好
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Step 2：兩手輕輕握拳，並用拇指抵住太陽穴固定另外四指指側按壓額頭中央，感覺皮膚正在被向外拉伸就對了!
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Step 3：兩手拇指抵住太陽穴，運用食指指側變成勾勾狀時輕壓並滑過眼下骨骼凹陷（即：眼袋）的地方，由內而外延伸到太陽穴來緊緻眼周
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Step 4：兩手大姆指固定在臉骨兩側，雙手呈勾狀靠在顴骨下方輕輕朝兩側滑動並慢慢施加力道按壓
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Step 5：雙手握拳後，從腮幫子的地方由下往上輕推按摩至太陽穴這個動作可以幫助臉部肌膚向上拉提
這是變成瓜子臉的關鍵動作之一，不需要太用力只是往上推就可以了
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Step 6：請將雙手拇指固定在耳朵下方，輕輕握拳用食指指側靠在下巴尖端的地方、慢慢施壓由下巴滑動到耳下，再從雙下巴滑動到咀嚼肌的位置
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如此一直反覆動作，就能塑出尖尖的瓜子臉啰！
小誤區：嚼口香糖可以瘦臉？
嚼口香糖會讓你臉部的肌肉越來越多，顯得更結實
最後，臉部按摩之後，怎麼可以少得了放鬆呢？實驗證明，笑，就是最好的放鬆：
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TAG:育兒世界觀 |
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