博士持證教人健身，因身材普通被人質疑：光說不練假把式

誰都希望自己的健身教練是一個實戰經驗豐富，知識理論過硬，同時又練得非常完美的健身教練，但現實往往是，這樣的健身教練鳳毛麟角，在生活中幾乎遇不到。那麼，對於一個知識理論豐富，學歷也很高，但自己練得卻不怎麼樣的健身教練，你會怎樣看呢？

汪東（化名）自稱是美國亞利桑那州立大學生物設計博士，在北京大學讀的本科，同時是美國運動醫學學院認證私人教練。這學歷背景和來頭，絕大多數人會覺得這人靠譜，跟著他健身肯定能夠學到東西。但戲劇性的一幕發生了，當人們看到汪東的身材時可以用大失所望來形容，覺得不靠譜。

也許是人們對博士的訓練方法和健身水平期待太高，認為作為博士出生的健身教練總應該跟普通健身教練有什麼特別之處吧。可面對這很普通的身板，15%左右的體脂率，難以接受這是一位健身教練該有的身材。所謂自己的身材才是健身教練最好的名片。

在某次的健身視頻教程中，汪東選用了高位下拉的動作為大家示範如何找到自己的1RM重量。大家通過汪東裸露出來的肌肉就能看出來，論肌肉維度確實很一般，可體脂的話那就有點高了，這樣的身材很可能還不如健身房裡的會員練得好。

雖然汪東看上去不怎麼樣，但是他示範的高位下拉的1RM重量達到了305磅，對於體重150磅的他來說，這個成績還是很不錯的 ，達到了自身體重的2倍。不過從專業的角度來說，經常去健身房鍛煉的人不會聽說有誰會用高位下拉去進行1RM訓練的吧？進行1RM訓練的動作通常採用3大項，即硬拉、深蹲、卧推。可見，理論豐富的博士教練多少還是缺少一些實戰經驗的。

當然，那些健身房的消費者可不會這樣去理解健身教練，他們認為健身教練就應該有健身教練的樣子。於是，網友們按捺不住紛紛表達了自己的看法。

網友已經把重要的點說出來了，就是身材實戰不夠，沒有信服力。說得更準確些，就是紙上談兵。大家可以根據自己的學習經歷可知，很多書本上的知識一旦運用到實際當中會遇到各種各樣的問題。不是說書本里講的不對，而是因為那些理論的成立還需要建立在很多理想的條件下，在現實生活中哪裡有那種完美的「測試環境」，都需要在實際操作中摸索。舉個例子，如今很多企業都不願意接收應屆大學本科畢業生，寧可招大專生。原因就是本科生教的大部分都是理論知識，對於研髮型企業來說可能是好事，但是對於大部分企業來說，他們招回來人想的就是儘可能快的讓他們上崗幹活，而不是進行二次教學。

不可否認的是，這位博士教練的學識很可能比健身房裡的教練更淵博，未來發展的潛力也會更大。但要是和健身房裡的健身教練比誰更會帶會員，把書本里的知識運用到會員身上，我想這位博士教練還有一段很長的路要走。對於這類缺少實戰經驗的高學歷健身教練，你又是怎麼看的呢？

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