日本出了一種減肥可樂，是的，你沒看錯，是減！肥！可！樂！

在日本，可口可樂公司最近又推出了個新花樣，減肥可樂。可樂和減肥這兩個名詞真的可以混為一談嗎，減肥可樂真的能減肥么？就讓露露帶你們去一探究竟吧！

作為外貌協會的一員，露露看了他的外形包裝，白色的外衣，寫著可口可樂plus，可能是可樂中的iPhone 7 Plus吧！

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成分表解析

作為一個理科生，露露認真看了一下它的成分表，上面寫著，配料包含膳食纖維（難消化性糊精）、二氧化碳、焦糖色、酸度調節劑、甜味劑（阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖）、食用香料、咖啡因。

二氧化碳焦糖色還有咖啡因，肯定是可樂必不可少的了，食用香料那也是所有飲料必備的東西，酸度調節劑如磷酸等，也可以增強可樂的香味。甜味劑這三種也是非常常見的。

也就是說，這款減肥可樂的關鍵在於難消化性膳食纖維，日本可口可樂官網稱，正是由於這種原料的加入，讓可口可樂有了減肥、減脂的功效。這就是可樂plus的神奇之處，好奇的露露趕緊查了一下這種膳食纖維的相關文獻資料。

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難消化性糊精是什麼

這種糊精是一種低熱量葡聚糖，屬於低分子水溶性膳食纖維，是現代食品工業中的一種重要原輔料。

難消化糊精又名抗性糊精，難消化糊精是以澱粉為原料製造的,是水溶性膳食纖維的一種。

能夠成為均衡飲食的組成部分，具有水溶性膳食纖維的普通功能， 同時還具有調節人體的生理功能的重要作用， 如降低血糖反應和改善腸道的健康等。

根據膳食纖維含量的不同，難消化糊精由於其含有抗人體消化酶( 如澱粉酶、葡萄糖澱粉酶 等) 作用的難消化成分，在消化道中不會被消化吸收，可直接進入大腸，因此它是一種低熱量食品原料，可作為膳食纖維發揮各種生理作用。

所以人吃下它之後，它能夠輕鬆躲開胃液和胰液的消化，順利到達腸道。腸道是抗性糊精的主場，它會在這裡發揮作用。抗性糊精會被腸道里的細菌發酵，而發酵的產物可能可以起到一些保健的效果。

理論上說，這種難消化糊精可以促進脂肪代謝，調節血糖水平，防止心血管疾病，降低肥胖症發生率，甚至預防腸癌！

所以說，這種難消化糊精有很好的保健功效，但是好像但是說到減肥功效的話，就沒有可口可樂公司所說的那麼神奇。

這個抗性糊精是由日本科學家研發的，在日本各種飲品中已經非常流行了，可口可樂公司此次嘗試並不出奇。

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喝這款可樂能扛餓

看到上面的結果，不要泄氣，因為喝這款可樂還有一個有趣的功能，就是很扛餓！學術一點說，就是攝入抗性糊精能夠增加人的飽腹感。

飽腹感是什麼呢，飽腹感就是雖然沒有吃很多的東西，但是感覺不到餓，還是有飽的感覺。飽腹感比較強的食物，吃下去很長時間都不會餓。就像壓縮餅乾，可能吃進去沒啥感覺，但很扛餓，吃完很久都不會餓。

在食物中加入抗性糊精，可以增加食物的飽腹感。這樣人們在下一餐中攝入的能量就會減少。臨床實驗表明，食物中加入抗性糊精的實驗組，比起沒有加的對照組，下一餐的能量攝入會減少 72 卡路里。

可以增加飽腹感，就可以減少下一餐的攝入量，也就是說也還是起到了一定的減肥作用的。

所以說了這麼多，減肥可樂到底能不能成為我們的減肥救星呢？答案是只能保證你不再因為可樂增胖，或者是減少一下你下一餐的攝入量。

因為可樂畢竟是可樂，裡面的抗性糊精效果再好，裡面的含量也是微乎極微，選擇喝抗性糊精可樂，為啥不喝抗性糊精礦泉水呢?所以，是否選擇這個可樂plus還是看你自己了。

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