母乳餵養的誤區，你中招了嗎？

前言

母乳是寶寶最理想的天然食品。母乳所含營養物質齊全，且利於消化吸收。母乳餵養的寶寶免疫力更強，不易出現過敏、濕疹、脹氣等。母乳餵養還有利於媽媽身體的恢復，更能增強母子感情。可謂好處多多！但我在兒保門診，常常碰到很多新手媽媽在母乳餵養方面存在以下誤區。

01

誤區

第一

個

產後一周沒奶就是沒奶

產後乳汁分泌量是一個由少到多的過程。通常情況，產後一周左右，由於乳腺管不暢通、餵奶姿勢不正確、體力沒有復原等，都會影響乳汁的順利分泌而導致少奶。隨著時間推移，媽媽習慣了新的作息，和寶寶有了很好的磨合，掌握了正確的餵奶方法，再加上充足營養的飲食，奶慢慢就多了。很多情況下，產後一個月乳汁分泌量會明顯增多。所以說，開始幾天奶少是很正常的，也是符合寶寶需求的（出生第一天的嬰兒胃容量像一個玻璃珠那麼大，之後慢慢增大），不能斷言無法進行母乳餵養。關鍵是，新手媽媽要多點讓寶寶吮吸乳房，以促進產奶。

02

誤區

第二

個

奶水不多，等奶脹了再喂

很多新手媽媽這樣告訴我：「我奶太少了，不夠孩子一頓的量，所以我就先給寶寶喝奶粉，等奶囤多點再喂寶寶母乳，這樣孩子才能吃飽……」 其實這種觀點是錯誤等，乳汁分泌是一個正向刺激循環。產奶量關鍵取決於寶寶的需求量！寶寶需求越多、吃得越多，母親接受泌乳反射的刺激越多、越頻繁，越有利於乳汁分泌。也就是說，只有媽媽多喂、寶寶多吸吮，乳汁才會分泌越多。

很多媽媽又困惑了：我怎樣判斷母乳是夠寶寶喝飽等呢？什麼情況下添加奶粉呢？添多少合適？

常用母乳充足的標準有以下幾點：

1）看寶寶吃奶時下咽的聲音，是否每吸吮2～3次，就可以咽下一大口。

2）看寶寶吃奶後的精神狀態，是否有滿足感，能否睡半個小時。

3）看寶寶排尿次數，一天尿濕6塊尿布或換4個沉甸甸的紙尿褲。

4）看寶寶體重增長情況。滿月時，寶寶體重一般比出生體重至少增加800克；2～6個月，體重每個月最少增長600克。

如果達不到以上標準，則說明寶寶沒有吃飽，需要及時找到原因，確認是母乳不足導致，可以添加嬰兒奶粉。

03

誤區

第三

個

寶寶哭了就是餓了，得喂

只要孩子一哭，家裡的老人就會說：「孩子一定是餓了，沒吃飽，你奶水肯定不夠，多喂幾次吧……」

其實寶寶哭鬧的原因有：尿了、拉了、熱了、不舒服了、無聊了。尤其是，胎兒在媽媽暗暗的子宮裡被溫暖的羊水包裹著，出生後，他習慣的環境突然消失，很容易讓他缺乏安全感。因此，寶寶多會通過吸吮這個動作讓自己感覺重新回到媽媽身邊，這就是所謂的「吸吮需求」。吸吮需求形似吃奶，卻是一種心理安慰，並不是因為餓。

所以，請記住如果寶寶哭了，首先應該去檢查一下寶寶是不是衣服穿多了或者穿少了、是不是尿片濕了不舒服、是不是肚子脹氣了、是不是餓了。找到寶寶哭鬧的原因，針對原因解除寶寶不舒服的地方。如果寶寶一哭就喂，這樣會導致過度餵養，導致寶寶肥胖。

來源：廣州婦幼保健

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