大腸癌一旦發現即是末期,這10種食物搭配吃最易中招
大腸癌在早期病狀不明顯,所以病人常常是在第三期或是第四期才發現患病,但這個時候的治療效果已經不太理想了。大腸癌的顯著病狀有:排便異常,像是血便、慢性腹瀉、便秘、食欲不振、體重減輕等,但是通常產生這些癥狀已經是為時已晚了。因此,重要的是從日常的飲食習慣和生活作息開始改善,降低患病的可能性。
飲食習慣:避免飲食西化,少吃燒烤油炸的食物,少吃高脂低纖的食物,要多吃蔬果,但也要避免過於清淡,體內油酯太少也會導致便秘。
生活作息:三餐正常飲食、勤運動、不熬夜、不煙酒。
定期體檢:還需要定期接受腸鏡檢查、養成正常排便。
有十種食物搭配,容易患上大腸癌
易患大腸癌食物搭配 | 漢堡薯條+可樂 |
排骨飯+珍奶 | |
鍋貼+豆漿 | |
焗烤義大利面+酥皮濃湯 | |
韓式炸雞+啤酒 | |
炒飯+貢丸湯 | |
拉麵+霜淇淋 | |
滷肉飯+魚丸湯 | |
炸肉圓+關東煮 | |
紅燒牛肉麵+酸菜 |
有二十種食物,具有最強排毒功效
排毒食物 | 紅薯、綠豆、燕麥、薏仁、小米、糙米、紅豆、胡蘿蔔、山藥、牛蒡、蘆筍、洋蔥、 蓮藕、白蘿蔔、山茼蒿(裂葉茼蒿)、紅薯葉、蘿蔔葉、川七、酸奶、醋 |
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