寶寶晚上哭鬧怎麼辦？總結了20條經驗給你！

寶寶晚上哭鬧怎麼辦?下面就是整理的解決方法：

1、當寶寶晚上哭鬧煩躁時，不要裡面又抱又哄，可以用輕輕拍打或者撫摸的方式哄寶寶入睡，或者給他餵奶、喂水，也可以使得寶寶重新入睡。

2、注意夜間溫度：給寶寶穿的太多、太少、或者蓋得多，都會導致寶寶哭鬧不止。

3、建議用輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。或者用輕柔的聲音吟唱來安撫寶寶。

4、寶寶睡在搖籃里或者抱在手裡，可以緩緩的搖一搖。

5、用輕拍或者撫摸寶寶的方式也有助於寶寶的睡眠。

6、寶寶允吸自己的手指和奶嘴也會起到安眠的作用。

7、白天可以讓寶寶適當的運動，晚上就可以安靜入睡了。

8、有些家長為了孩子晚上哭鬧方便，所以一直開始壁燈，其實燈光也會影響孩子的睡眠。

9、寶寶缺鈣也會導致晚上睡覺哭鬧，建議多晒晒太陽，補充維生素D。

寶寶晚上哭鬧首先要知道其原因，才能對症下藥。

1、睡前或者白天太興奮了。盡量在睡前不要讓寶寶太興奮，可以選擇講故事這樣比較安靜的親子互動。

2、陌生的環境：比如平時都是媽媽照看的，突然換一個看護人照顧，寶寶會有不安、情緒焦慮，這種狀況，需要看護人多拍拍、多抱抱，讓寶寶儘早適應新環境。

3、尿布濕了?尿布、被子裹得太緊?口渴?餓了?被子太厚?這些情況都會導致晚上寶寶睡覺不踏實、哭鬧。

4、睡眠環境不好。可能是外界的因素導致。寶寶剛剛睡著，周圍盡量不要太大聲，保持安靜的氛圍，對寶寶的睡眠有好處。家長晚上看電視盡量聲音開小，不要吵到寶寶。

5、看護人的情緒變化也會造成寶寶晚上睡覺哭鬧，比如照看人生氣、沮喪、緊張、焦慮。建議看護人不要把不良的情緒傳給寶寶。

6、房間的空氣不好，空氣中的刺激物導致寶寶呼吸道過敏、阻塞。解決的方法，保持空氣流通、室內清潔，少用痱子粉、花露水，有吸煙習慣的不要在寶寶的房間裡面吸煙等。建議可以帶寶寶出去走走，呼吸新鮮空氣。

7、寶寶鼻塞：剛出生的寶寶在吃奶時有鼻塞的，或者是患有感冒的寶寶，乾燥的空氣刺激咽喉部，就會引起哭鬧。

8、憋尿：寶寶因為憋尿，所以晚上睡覺容易哭鬧。建議在睡前半小時不要給喝水或者喝奶。掌握寶寶的解尿規律就可以有效避免哭鬧。

9、長牙：寶寶長牙從5個月到2歲半牙，有些寶寶會因為長牙的不適所以哭鬧。注意寶寶的臉頰、下巴，有沒有口水引起的紅疹、牙齦腫大、輕微發燒等。可以用局部冰敷的方法緩解。等寶寶牙出全後，睡眠也會自然好。

10、寶寶生病：比如感冒、發燒，也會影響寶寶晚上的睡眠。建議在醫生指導下用正確的方法退燒。患有腸道疾病，寶寶晚上睡覺哭鬧，尤其在夏天、秋天，因為飲食不當，寶寶容易過敏或者腹部不舒服。注意寶寶腹部有沒有脹氣等，如果有，立馬就醫。

11、午睡時間安排不當導致，要合理安排寶寶的睡覺時間。

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