軟趴趴怎麼辦，補腎有妙招，讓軟綿綿硬氣起來
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，對於腎虛的朋友效果真心的不錯，趕緊收藏。
中醫認為白果味甘、苦、澀，性平，有毒，歸肺經，又稱銀杏，對腎虛者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。」《本草再新》認為，白果「補氣養心，益腎滋陰」。民間常將白果作為治療腎虛及補腎的食品。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：百合30克，白果9克，瘦肉300g，生薑3片，鹽、醬油適量
做法：百合洗凈，白果去殼、去衣、去心；瘦肉洗凈切薄片，用醬油伴腌；先把百合、白果、生薑放進鍋里加水，大火煮沸後，改小火煮至百合、白果熟爛；加瘦肉滾至熟，加鹽即可食用。
溫馨提示：白果中毒，只要用白果殼30g煎水服就可以解毒。
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