人體的肝膽是否健康？老中醫教你一招，就看這一處

中醫理論以為「肝主情志」、「怒傷肝」。因而我們除了要疏通肝膽經，調理肝氣，還要戒除暴怒或心境鬱悶。能夠經過外出活動，多曬太陽等保養心情的辦法，使春陽之氣得以宣達，然後到達人體臟腑正常運轉的意圖。

肝膽是否健康，就看這一處！——中指根

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張開手掌，手指天然併攏，手心向上，將鹽慢慢灑在中指根部，看誰的鹽會從指縫中漏掉。

左邊大爺的手漏了一些鹽（人們常說的漏財手）……

那麼為什麼有的人中指指根就很豐滿，有的人就窪陷，乃至漏縫了呢？

其實，我們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號，來看看中指根診斷法：（這兒說的是中醫領域內的肝的問題，不是說就一定有肝病）

1、中指根變細，指跟縫隙變大

闡明肝經氣血缺乏，會呈現脅痛腹脹，胸悶疲憊，脾胃功用削弱，視力減退，眼睛乾澀等癥狀，女人還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。

2、中指根變細，手掌色正常

肝臟無本質性病變，但肝氣缺乏，需求保養。

3、中指根變細，手掌色暗紅

需注意脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。

4、中指根變細，手掌色土黃色，無光澤

肝膽病變可能性較大，需高度警覺。

中指根變細，肝臟有問題，許多病症都會找上門來！

中醫以為，這幾種病要從源頭上調起，就要留意肝膽的維護。

怎樣調理肝氣

疏肝壯膽功，肝膽欠佳的朋友一定要練！

早敲膽經身體好，晚推肝經睡覺好。

敲膽經：生陽氣

方位

每天早上起來，雙手沿著褲線方位來回敲，哪裡痛，哪裡就是毒素淤積地點，要點敲哪裡，一定要經過按揉或許擊打到沒有痛苦點停止。

辦法

每天用空心拳頭，擊打膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門。

肝膽相表裡，肝氣不舒的時分就會影響到膽，所以要同時調度。春天陽氣生髮，靠的就是膽經，膽主生陽。所以我們要趕緊敲敲膽經，陽氣得到生髮，開春就有好狀況。

睡前推肝經：排毒

方位

肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的方位。

辦法

每天睡覺之前把雙腿曲折翻開，先從左腿開端，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左後右，重複推上50遍就能夠疏通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡覺中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。

在女人經期前後做一做，能夠調理月經、保養婦科、減肥養顏；男性體質下降了，打不起精神，簡單失眠，也能夠用它來生髮陽氣，充分精力，改進生活質量；而老年人呢，則能夠用它來作為養生的日常鍛煉。

肝功能強，對許多慢性病都有明顯的改動，包含糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

肝膽排毒，有用改進健康的根底—消化能力。經過幾回的肝膽排毒，困擾的過敏症會逐步消失。此外，一切的頸肩生硬、背部酸痛都會消失。你將感受到史無前例的精力。

所以，趕忙依照文章介紹的辦法做起來吧！

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