羨慕別人的身材?一款超火的燃脂操,「燥」起來!
你羨慕別人身材好,卻放不下手中的高熱量食物;
你抱怨總沒有機會垂青,卻忘了自己的拖延、散漫;
你嚮往別人看過的風景,卻抱著手機在家宅過一個又一個周末。
身材不好就去鍛煉,沒錢就努力去賺。
別把、窘境遷怒於別人,唯一可以抱怨的,只是不夠努力的自己。
輕時,我們喜歡三五成群的打籃球,踢足球,游泳,跑步,跳繩等,這期間我們幾乎很少往醫院跑。
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長大後,我們漸漸的忙碌於生存交際中,將運動拋之腦後。
其實健身,是你工作後必須堅持的一件事
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哪怕你工作再忙,生活壓力再大,每天也要抽出一小時運動。
那是你?與同齡人拉開差距的時刻!?
不知道從哪裡開始健身?
一款超級火熱又簡單的燃脂操,趕緊跟著做起來吧。
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要麼讀書,要麼健身;
一邊養內,一邊塑外;
內養了自己,外養眼了別人;
身體和靈魂,必須有一個在路上。
※警惕!跑步過量讓你看起來更「老」,到底跑多少合適?
※節食不如健身,6個體式練出肌肉線條!
※想要自己24小時處於燃脂狀態?多長些肌肉!
※只需一個月,利用健腹輪減肥,還能練出腹肌!
TAG:硬漢健身 |
※拚命健身,為什麼你的身材和別人不一樣?
※吃出來的好身材,燃爆你的腎上腺素
※好看的皮囊千篇一律,健身的身材,萬里挑一!
※柳岩真的豁出去了,上半身都要撐爆了,網友:這身材沒人能超越!
※好看第一,不怕冷!全靠臉和身材撐起的一身搭啊!
※娜扎穿的這麼透心涼,身材還露的這麼火爆,時尚感緊湊啊!
※街舞那麼火,還能瘦身!會跳的身材都不差
※喜歡吃三種以上的,你的身材一定很好!
※這年頭,要減肥的何止人啊!一向超模身材的柴犬也肥成了球?
※身材堪比「劉昊然」,只要有吃的就跟你走!這樣的喵,你不來吸一口嗎?!
※讓人羨慕身材的衣服不多?它算一個!
※健身有什麼好處?與其羨慕別人的好身材,不如動起來!
※脂肪的死對頭來了!每天吃一點,刮掉多餘脂肪,身材更苗條
※這位健身教練的身材真的可是千錘百鍊出來的,一般人羨慕不來
※袁姍姍這身材擠的,火爆了吧
※當你嘴饞、不想去健身的時候,拿別人的身材出來羨慕一下
※春風十里,不如穿襯衫的你!早春最時髦的單品,身材所有硬傷都被它拯救了!
※直擊,全身320斤肌肉的健身達人,這樣的身材你覺得好看嗎?女友身材更是火爆
※腿很細,身材好? 如果再加上一條,那就危險了!
※不挑身材的半身裙,顯瘦又百搭!