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老中醫支招,在家也能養好頸椎病

現在人工作和生活的壓力大,對自身的健康問題關注的比較少,有時候脖子著了涼,脖子不舒服,要麼就是睡一覺休息一下,要麼就是隨便買點葯了事,正是由於這樣想法的存在導致頸椎病快速的加重、加深,給人的健康帶來巨大的危害,成為了人們健康攔路虎。究其原因,這一切都是由於大家不了解頸椎病的相關知識,延誤了調養頸椎病的最佳時機。為了讓大家早日擺脫頸椎病的困擾,下面小編將帶領大家了解頸椎的相關知識。

頸椎病的危害很大,據相關專家和醫學資料介紹,頸椎病的危害主要體現在以下幾個方面:

1、頸椎病誘發中風

據不完全統計,中風病患者中有90%以上都有頸椎病,可怕的是很多人都不注意,到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

2、頸椎病誘發猝倒

要是由於椎動脈壓迫所以引起,由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。

3、頸椎病誘發腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

4、頸椎病誘發癱瘓

有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足,不重視,由於得不到及時治療,頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

5、頸椎病誘發經常性耳鳴甚至耳聾

很多頸椎病患者由於脊椎受壓,頸椎的交感神經末梢受損,導致供血不足,最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

6、頸椎病誘發神經性腸胃功能紊亂

很多人「胃潰瘍」,久治不愈,或是反覆發作,其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

7、頸椎病誘發頑固失眠、神經衰弱

經臨床觀察患有頑固失眠,神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生,可是連很多醫生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠,耽誤了治療的最佳時期,最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。

8、頸椎病誘發腦血栓

很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視,發展到椎間盤變形,血管變異、病變,導致血脈堵塞,供血不足,導致誘發心腦血管疾病。

9、頸椎病誘發更年期綜合症

90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合症的併發症,會出現多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。

頸椎病的危害太大了,給人們的健康帶來了很多的不良影響。其實頸椎病在前期的時候,曾經發出如下這些信號,只不過你沒有在意:

1、頸椎病可以引起頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有噁心嘔吐,卧床不起,少數可有眩暈,猝倒。有的一側面部發熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

2、有少數人出現大,小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難,發音困難等癥狀。如果病久治不愈,會引起心理傷害,產生失眠,煩躁,發怒,焦慮,憂鬱等癥狀。

3、頸椎病累及交感神經時可出現頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發脹,發乾,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,平衡失調,心動過速,心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。

如果你有以上這些癥狀,頸椎病其實就已經黏上你了,這個時候,不要驚慌、不要害怕,冷靜下來,挑選一種適合你的方法,趕走頸椎病:

1、溫熱敷法

溫熱敷治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

2、推拿療法

推拿是我國中醫藥學的一個重要組成部分。靠推拿醫生的雙手和簡單器械在患者身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線、氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療疾病的目的。由於推拿痛苦小,簡便易行,有時候療效可實現立竿見影,因此治療頸椎病時,大部分患者會選擇使用。

3、砭灸療法

中醫學認為本病是因氣血不能濡養筋骨,或頸項部創傷,導致經絡阻塞,氣血運行不暢所致,砭灸能祛寒化濕、溫通經脈,對於頸椎病的調養有良好效果。居家使用星隕砭石刮痧板在患者頸部到大椎做從上向下的刮痧,同時刮肩井到肩關節,背部膀胱經,再用棱部撥筋,特別是針對條索狀、結節狀病變處,使其變松變軟。然後俯卧使用砭灸爐灸大椎、肺俞、命門穴,振奮督脈陽氣,可覺熱感沿頭頸背腰部督脈傳導,並像腹部、四肢擴散。接著仰卧使用砭灸爐灸雲門、中府穴等雙點,可覺熱感透至胸腔並向頸部、背部擴散。後使用星隕砭石刮痧板和保肝排毒精油在患者肺經、心包經循行部位刮痧。

堅持使用以上方法來調養頸椎病,慢慢的你就會收到意想不到的效果。這個時候,應該更加註意了解以下這些注意事項,這樣對於快速療好頸椎病有事半功倍的效果。

1、枕頭高低適合

枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響,枕頭不宜過高過低,枕芯穀物皮兒、絲綿、木棉為最好,最好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度,枕起來頸椎不累,舒服。

2、注意保暖

夏季的時候還好,但是如果開空調的話溫度不宜過低,否則會造成頸部的疼痛,溫度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的時候,頸椎病患者一定要注意頸部的保暖,出門要帶圍巾、帽子。由於寒冷血管就會收縮,加重頸部的疼痛。

3、注意休息,避免過度勞累

伏案工作,在電腦面前工作的人群的時間不宜過長,工作一個小時左右時要休息一會,做頸部運動,轉動一下頭部,按摩、揉、捏。看電視、看書、學習的時候要保持舒服的姿勢。

4、保持正確的姿勢

如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直,輕微的向前傾著,避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規定只要自己感覺輕鬆、頸部放鬆的姿勢都可以。

5、注意保護頸椎

平時運動出行的時候要有意識地保護自己的頸椎,尤其是在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性;頸椎病患者盡量不要進行劇烈的活動,尤其是頸部的。

正所謂:病來如山倒,病去如抽絲,當你發現了頸椎病的前兆時,一定要及時進行調養,防止病情加深,對身體的損害加大。以上這些方法,請大家收好,同時希望大家動動手指轉發出去,傳遞一份愛心,讓更多的也能早日擺脫頸椎病的困擾。


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