刷牙時加一物能有效去除牙縫污漬，跟牙垢說拜拜！

牙縫的污漬是口腔內部的細菌與唾液、食物殘渣等發生反應，在牙齒表面形成的沉積物。如果不及時清除，不但會導致口臭，而其還會滋生細菌，危害牙齒及身心健康。下面小編就給大家介紹一種方法，在刷牙時加一點，可有效去除牙縫污漬，做法也很簡單。

具體做法是：取香白芷、精製食鹽各10g，小蘇打5g，先將香白芷研成細末，再與精製食鹽、小蘇打混勻精研即可。每天早起及睡前先用溫水漱口，在刷牙時加一點放在牙膏上，能夠潔白牙齒。

香白芷能夠促進牙齦部分的血液循環，增加細胞活力；精緻細鹽富含礦物質，可以護牙潔牙；小蘇打有中和異味，增白牙齒的作用，但是小蘇打屬鹼性物質，是不錯的去污劑，但它有輕微的腐蝕作用，所以在此減少了他的用量。大家在用這個方法一段時間之後，牙垢去除乾淨了，可以將小蘇打去掉，只用香白芷及精緻細鹽，效果也是不錯的，也不用擔心對牙齒有所損害。

護牙小貼士

1、養成飯後漱口，睡前、早起刷牙的良好生活習慣。

2、刷牙時採用豎向刷，可以有效去除牙縫中的食物殘渣。

3、不要用冷水刷牙，避免對牙齒帶來不良刺激。

4、刷牙時避免用力過大，控制好刷牙時間，過短起不到作用，過長則會對牙齒及牙齦造成傷害。

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