這幾種常見的水果女人一定要少吃，吃得越多胖得越快
當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比吃米飯更容易肥胖的問題，這是想用水果餐減肥的人應該注意的事。
根據研究，香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，它的GI是比白米飯要來得高，而奇異果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米飯差不多，減肥族應避免攝取太多，另外像葡萄柚、蘋果、水梨、李子、櫻桃、柑橘類等GI遠低於白米飯的水果是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。下面的幾樣食物，不會容易發胖哦。
胡蘿蔔里的植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。胡蘿蔔含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的「充盈物質」。這款胡蘿蔔條很新鮮，營養物質也很高，多吃也不會發胖。
這款菊花茶是人工採摘，多喝可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
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今天就一起來看看在食療中如何給身體祛濕！
桑葉荷錢茶
茶如其名，這種茶包中包含著荷錢葉、桑葉、決明子等食物，口味十分清香，甘甜順滑。它不但能清理腸胃，達到去濕氣的目的，還能防治痰濕型的肥胖病。
槐角茶甘醇可口，回味悠長，此茶有軟化血管，降血壓，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。心胸煩悶，目赤流淚，暈眩欲倒，痔瘡出血者常飲此茶頗有益處。
濕邪有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。綠豆百合蓮藕粉有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。
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※這幾類人要少吃水果，吃的越多，疾病也就越多
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※這三種水果女性盡量要少吃，因為這個吃的越多長的越胖
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※這4種「增肥水果」，吃得越多越容易胖，難怪你瘦不下來
※這幾種水果非常少見，價格也非常貴，吃過的都是有錢人
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