女人宮寒？一塊糖果就能解決，不知道吧？

一說起寒氣，大多數人都不寒而慄，因為在中醫的概念中，寒氣代表的就是痛，寒氣在表則頭痛，寒氣在胃則胃痛，寒氣在腹部則腹部痛，對於大多數女性來說，宮寒卻是她們最惱火的事。

很多人聽說自己宮寒，就會想盡各種辦法去驅寒，比如艾灸，比如吃中藥，但是這些並不是簡單的事，往往需要專業的中醫指導，這樣的話就容易讓很多人堅持不下來。而這個寒氣重，人體火不足，就是絕大多數月經不調的根本原因。

月經不調是什麼原因？

大多數的月經不調有兩個原因，一是宮寒，另外則是因為肝脾不和導致的，肝脾不和在中醫看來就是土木之間的關係。木太甚，可以克土，於是就會有諸多婦科疾病，在治療上我們一般習慣用逍遙散，因為這個既可以補脾胃，又可以瀉肝膽之氣。

然而，明白中醫五行要義的人應該知道，木土之間還有一個火，如果沒有火，木是克土的，如果中間有火，木就會生火，火就會生土，這樣就解決了土木之間的矛盾。

也就是說，在治療肝脾不和的月經不調時，最好的方法不是瀉肝補脾，而是

補火生土。

為什麼不要瀉肝？

用柴胡瀉肝，最容易導致肝陰虛，肝陰虛導致婦人胸小，女性容易近視，這兩個雖然不是病，但是深刻影響著我們的審美。

補火怎麼補？

補火說白了就是扶陽，用扶陽的方式治療婦科的宮寒，或者說是肝脾不調。在眾多扶陽的葯之中，有一味明星選手，那就是生薑。

在我們古中醫的習慣中，婦女最好的保養方式就是吃糖姜，記得小時候經常看見大人們熬糖姜，然後變成一塊一塊的糖果，時不時吃上一兩塊，一般吃了糖姜的婦女基本上就不會得婦科病。

現代婦科病那麼多，那麼普遍，其實就是把我們古代優良的食療方式丟棄了，把我們的食療食養文化丟棄了。

如果想不被宮寒所困擾，最好的方法不是用艾灸，也不是吃藥，而是像小孩子一樣吃糖姜！

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編輯 | 霏霏

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